Transcription
Técnico deActividades Físico-Deportivasdel Ayuntamiento de Boadilladel Monte 2020TEMA 70. Las capacidades coordinativas (I): concepto y clasificación. Eltratamiento de las capacidades coordinativas en los diferentes grupos de edad.Criterios para el diseño de tareaspara su desarrollo.Página 11
Las capacidades coordinativas son precondiciones psicomotricesgeneralizadas de los deportistas las cuales cumplen la función deregular acciones motoras. Son aquellas capacidades que dependendel sistema nervioso central y periférico para su dirección yregulación.Estas capacidades son necesarias para que la acción del individuosea rápida, exacta y adaptada a las condiciones del entorno.Según los especialistas alemanes Reh, J. Ritter, I (s/f). Estas son:- De orientación: permite al movimiento del cuerpo cambiar desituación en el espacio y el tiempo de acuerdo a las exigencias delmedio.- De diferenciación: permite al individuo diferenciar una habilidad deotra sincronizando las fuerzas musculares.- De combinación: permite reunir varios movimientos parciales paralograr una acción más compleja.- De adaptación: permite que la actuación se adapte y modifique deacuerdo a las situaciones presentes.- De reacción: permite una respuesta rápida frente a un estímulodado. - De equilibrio: es la mínima cantidad de oscilación del cuerpoen las diferentes acciones del cuerpo.Las capacidades coordinativas son consideradas como prerequisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan alindividuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas,profesionales o de la vida cotidiana. Las capacidades coordinativasforman parte de las llamadas capacidades físicas: las condiciones delorganismo que suelen estar vinculadas al desarrollo de unadeterminada acción o actividad.Estas capacidades son establecidas por los genes, pero puedenperfeccionarse mediante el entrenamiento.Las capacidades físicas se dividen en capacidades condicionales ycapacidades coordinativas. Las capacidades coordinativas sevinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir unobjetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, elacoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación formanparte de este tipo de capacidades físicas.2
En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas quepermiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz,precisa y económica.La ejecución de una acción motora que requiere de exactituddepende de estas capacidades coordinativas para lograr la ubicacióncorrecta del cuerpo en el momento adecuado.Un tenista profesional, por ejemplo, debe potenciar todas suscapacidades físicas.Es evidente que necesita tener velocidad para desplazarse,flexibilidad para devolver los golpes del rival, resistencia para jugarvarias horas y fuerza para impactar la pelota. Pero también debeperfeccionar sus capacidades coordinativas para reaccionar antecada impacto de su oponente, sincronizando sus movimientos sindesorientarse y llegando a tiempo para ejecutar sus propios golpes.Son las que dependen del sistema nervioso central y periférico parasu dirección y regulación, son necesarias para que la acción de unindividuo sea rápida, exacta y adaptada, son de orientación:ubicación espacio- temporal, de diferenciación: independencia ycontrol segmentario, de combinación: coordinación dinámica general,coordinación viso-manual, viso-pédica, de equilibrio. Dentro de lascapacidades coordinativas encontramos:- Coordinación- Flexibilidad- Equilibrio- Capacidades coordinativas derivadas:agilidad, destreza, precisión, fluidez.Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación ydirección de Los movimientos.Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre ysólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de launidad con las capacidades físicas condicionales.Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistemanervioso y dependen de él.3
Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación ydirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estasse desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas delhombre y en su enfrentamiento diario con el medio.Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacenefectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acciónmotriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto decapacidades para que esta se realice con un alto nivel derendimiento.Las capacidades físicas coordinativas:Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste en la acción decoordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones deforma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunosautores, la coordinación es "el acto de gesticular lasinterdependencias entre actividades".En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente unatarea motriz. Según Dietrich Harre existen estas capacidadescoordinativas:- La capacidad de acoplamiento o sincronización:Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo,movimientos individuales y operaciones entre sí.- La capacidad de orientación:Es la capacidad para determinar y cambiar la posición y elmovimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.- La capacidad de diferenciación:Es la capacidad para lograr una alta exactitud yeconomía fina demovimiento.- La capacidad de equilibrio:Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptimasegún las exigencias del movimiento o de la postura.- La capacidad de adaptación:Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situaciónmotriz, implica responder de forma precisa.4
- La capacidad rítmica (Ritmo):Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicoscaracterísticos en una secuencia de movimiento, para llevarlos acabodurante la ejecución motriz.- La capacidad de reacción:Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizar de formaadecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.Durante décadas, los entrenadores fijaron su atención en lascapacidades condicionales: la fuerza, la resistencia y la velocidad.Con el tiempo y frente a un escenario cada vez más competitivo, losinvestigadores ampliaron su horizonte hacia otras capacidadesíntimamente relacionadas con el sistema nervioso. Estas cualidades,conocidas hoy como capacidades coordinativas, permiten aldeportista realizar los movimientos con precisión, economía yeficacia. Jacob (1990) asume tres funciones básicas de lascapacidades coordinativas:- Como elemento que condiciona la vida en general- Como elemento que condiciona el aprendizaje motor– Como elemento que condiciona el alto rendimiento deportivo.Las capacidades coordinativas son sin duda un elementoimportantísimo a la hora de planificar el entrenamiento tanto en losdeportes individuales como de conjunto, ya que si bien algunas deellas no parecen jugar un papel decisivo en los deportes de equipo,otras en cambio pueden llegar a ser de capital importancia, comoveremos a continuación.Actualmente, la clasificación más aceptada comprende seiscapacidades. Ustedes van a encontrarse con siete, ya que consideroa la relajación como una capacidad coordinativa. Saquen ustedes suspropias conclusiones.La lista es la siguiente: Diferenciación: es la capacidad de lograr unacoordinación muy fina de fases motoras y movimientos parcialesindividuales, la cual se manifiesta en una gran exactitud y economíadel movimiento total. Imaginen a un saltador de garrocha (pértiga)realizando su salto, moviendo cada segmento de su cuerpo en forma5
diferencial a medida que avanza hacia el listón, salta y cae sobre elcolchón.Acoplamiento: es la capacidad de coordinar movimientos parcialesdel cuerpo entre si y en relación del movimiento total que se realizapara obtener un objetivo motor determinado.El nado sincronizado o la gimnasia rítmica o artística pueden quizáser los mayores exponentes.Orientación: es la capacidad de determinar la posición y losmovimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo, en relación a uncampo de acción definido y/o a un objeto en movimiento.He aquí una capacidad fundamental para deportes de conjunto comoel hockey.Equilibrio: es la capacidad de mantener o recuperar la posición delcuerpo durante la ejecución de posiciones estáticas o en movimiento.Esta capacidad varía mucho según la disciplina, pero puede verse ensu plenitud en deportes tales como el ciclismo o el esquí.Cambio: Es la capacidad de adaptación de un individuo a las nuevassituaciones que se presentan durante la ejecución de una actividadfísica que presenta numerar interferencias del entorno.Otra capacidad íntimamente relacionada con los deportes con pelota,donde el jugador analiza constantemente la situación de suscompañeros y adversarios, además de la suya propia.Ritmo: Es la capacidad de producir mediante el movimiento un ritmoexterno o interno del ejecutante / La repetición regular o periodica deuna estructura ordenada.Obviamente, no hablamos de bailar bien cuando hablamos de ritmo,sino de poseer un “sentido del ritmo”. En carreras como la maratón,este sentido del ritmo es fundamental.Relajación: es la capacidad de relajar (liberar de tensión) de formavoluntaria a la musculatura. Piensen en un tirador, quien debeliberarse de tensión a tal nivel que consiga disminuir su ritmo cardíacopara encontrar el mejor momento para disparar. Algunos autoresagregan la agilidad, la habilidad, la rapidez, la flexibilidad, lacoordinación, etc.6
Más allá de la discusión que pueda presentarse en el campo de lateoría, está claro que en la práctica deportiva aparecen procesosnerviosos que ocurren fuera del plano de las capacidadescondicionales.Es importante conocer nuestro deporte y conocer las capacidadescoordinativas sobre las que se sostiene. Porque si lo quepretendemos alcanzar es la victoria deportiva, no conviene dejarnada librado al azar. “Teoría del movimiento”, Kurt Meinel y GunterSchnabel, Editorial Stadium.Las capacidades físicas coordinativas son aquellas que le permitena un individuo desarrollar movimientos de manera precisa y eficaz(Porto, 2016). En su sentido más amplio, consisten en la acción decoordinar un conjunto de ejercicios para realizar adecuadamente unatarea motriz.Se relacionan principalmente con la práctica ordenada de losmovimientos para cumplir un objetivo, están fundadas enpercepciones y/o en acciones, que se aplican al proceso deregulación y dirección del movimiento.Este tipo de capacidades se reconocen por ser esenciales para quelos deportistas puedan ejercer determinadas actividades de formamás o menos adecuada dentro de sus disciplinas. En concreto, lascapacidades físicas coordinativas tienen que ver con toda ejecuciónde una acción motora que requiera exactitud. En combinaciónestrecha con otras cualidades, le dan a cualquier deportista lascondiciones indispensables para lograr un alto rendimiento.Es importante notar que las capacidades físicas deben ser trabajadasdesde la infancia y adolescencia, a la manera de entrenamientotécnico, con el objetivo de conseguir un adecuado desarrollo motriz.Por mucho tiempo, los entrenadores deportivos prestaron másatención a la práctica deportiva y a las capacidades condicionales (lafuerza, la resistencia y la velocidad).Con el paso de los años y ante un entorno cada vez más competitivo,ampliaron su horizonte hacia otras capacidades profundamenteafines con el sistema nervioso.Estas capacidades vinculadas con el sistema nervioso son lasconocidas como coordinativas, las cuales le permiten al deportista7
realizar movimientos con más precisión, economía y eficacia.Clasificación de las capacidades físicas coordinativas.La clasificación más admitida comprende siete capacidades físicascoordinativas que son fundamentales para todos los tipos dedeportes, pero con diferente importancia. Éstas aparecen comoelementos esenciales de las actividades deportivas, aunque siemprehay algunas que predominan sobre las demás dependiendo deldeporte o disciplina que se practique.Estas capacidades son la diferenciación, el acoplamiento osincronización, el ritmo, el equilibrio, la readaptación o cambio, laorientación y, la reacción (ARELLANO, 2012).Capacidad de diferenciación.Es la capacidad de alcanzar una coordinación muy fina a través deetapas parciales de movimiento. En otras palabras, es la capacidadque permite coordinar varios movimientos de distintas partes delcuerpo, con el objetivo de lograr una gran precisión y economía en elmovimiento total.El nivel de expresión de esta capacidad facilita que el deportistatenga un ordenamiento adecuado de sus movimientos parciales conuna sincronización precisa y una buena percepción de su propiocuerpo (Vallodoro, 2008).De este modo, puede alcanzar gran exactitud, rapidez y economía enla ejecución del movimiento.Esta capacidad está presente en los deportes de combate, deportesde resistencia, deportes con secuencias constantes de movimiento yen deportes-juego, los cuales necesitan alta precisión en situacionesvariadas.Capacidad de acoplamiento o sincronización.Es la capacidad de coordinar eficazmente movimientos parciales delcuerpo entre sí y en relación del movimiento total que se realiza, paraunir habilidades motrices mecanizadas. En algunos deportes lasincronización es esencial para ejecutar movimientos armónicos yeficientes con todas las partes del cuerpo. En otros deportes, lasincronización debe ser considerada junto a otras acciones querequieran la manipulación de implementos, como elementos de juegoo armas.8
La gimnasia y deportes que combinen recorrido con habilidadescomo girar, correr, saltar o lanzar, necesitan de la sincronización.Capacidad rítmica o ritmo Es la capacidad de producir, mediante elmovimiento, un ritmo externo o interno.Ésta comprende los cambios dinámicos característicos en unasecuencia de movimientos para realizarlos durante la interpretaciónmotriz. Principalmente es la capacidad de recibir un ritmo dado yadaptarlo correctamente a la ejecución del movimiento.Esta capacidad es ciertamente propia de deportes que llevenacompañamiento musical, pero no es menos importante para elaprendizaje correcto de habilidades en los deportes que requieranorden de movimiento dentro de un tiempo y un espacio determinado.Capacidad de equilibrio.Es la capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar unaposición óptima, atendiendo siempre a un centro de gravedad. Puedetener lugar durante la ejecución de acciones que requieran equilibrioestático o equilibrio dinámico. Esta capacidad cambia mucho segúnla disciplina, pero puede verse en deportes como el ciclismo, el esquí,los deportes de combate, principalmente el judo y la lucha.El equilibrio es una condición fundamental para la ejecución decualquier tipo de movimiento (Cabral, 2005).Capacidad de readaptación o cambio Es la capacidad de lograr variaruna acción corporal programada, basándose en la percepción decambios durante el desarrollo de la misma. Es la posibilidad deadaptarse a las nuevas situaciones que se presentan durante larealización de una actividad física.La readaptación está íntimamente relacionada con los deportes comoel fútbol, donde el jugador analiza constantemente la situación de suscompañeros y rivales, además de la suya propia.La percepción exacta de los cambios de situación y la anticipacióncorrecta del adecuado tipo de readaptación son aspectosfundamentales de esta capacidad. Capacidad de orientación Es lacapacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo enel espacio y el tiempo, con relación a un campo de acción específico(terreno de juego) o a un objeto en movimiento (balón, competidor ocompañero).9
Esta capacidad es especialmente importante, tanto para los deportestécnicos como para los deportes de combate y para los deportesjuego, puesto que el deportista debe cambiar consecutivamente y devariadas formas su posición en el espacio.Es una capacidad fundamental para deportes de conjunto o equipo.Capacidad de reacción Es la capacidad para iniciar rápidamente yefectuar de la manera adecuada acciones motoras en un cortoespacio de tiempo, en respuesta a una señal.La reacción debe producirse a una velocidad necesaria para laacción, por lo tanto, la mayoría de las veces la reacción más rápidapuede ser también la mejor.Las señales que se pueden emplear son acústicas u ópticas.Por ejemplo, el disparo que marca el inicio de la competencia oacciones de movimiento como cobrar un tiro penal, son algunasseñales frente a las que un deportista debe reaccionar rápidamente.La capacidad de reacción tiene especial importancia en todos losdeportes de combate y deportes-juego.Las capacidades coordinativas son consideradas comoprerrequisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan alindividuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas,profesionales o de la vida cotidiana.Se entiende por capacidades coordinativas los factores queconforman la coordinación motriz.Clasificación de las capacidades coordinativas:Capacidad de lanzamientos y recepciones: tanto con las manoscomo con los pies.Capacidad espacial: hace referencia a la capacidad de conocer laposición y los movimientos que podemos realizar nosotros y loscompañeros y objetos que intervienen en los juegos.Capacidad de desplazamiento: lateral, frontal de espaldas, saltos,reptaciones, cuadrupedias, trepas, etc. Capacidad de golpeo: con lasdiferentes partes del cuerpo.Capacidad de coordinación: para intentar coordinar movimientosentre varias partes del cuerpo como brazos y piernas en natación.10
Capacidad de Equilibrio: es la capacidad de mantener o recuperar laposición del cuerpo durante la ejecución de posiciones estáticas o enmovimiento.Capacidad de Reacción: es la realización de movimientos breves enrespuesta a estímulos.Capacidad de improvisación.A las diferentes situaciones que se pueden dar en el deporte en plenomovimiento y que debo corregir el programa.Las capacidades coordinativas son las "cualidades sensomotricesconsolidadas, del rendimiento de la personalidad, que se aplicanconscientemente en la dirección de movimientos componentes deuna acción motriz con una finalidad determinada". (Ruiz y otros 1985:83).Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo dedesarrollar una serie de acciones determinadas. Se caracterizan enprimer orden por el proceso de regulación y dirección de Losmovimientos.Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre ysólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de launidad con las capacidades físicas condicionales. Vienendeterminadas por los procesos de dirección del sistema nervioso ydependen de él.Conceptos:Las Capacidades coordinativas .son aquellas que se realizanconscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, conuna finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base dedeterminadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamientodiario con el medio.Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacenefectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acciónmotriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto decapacidades para que esta se realice con un alto nivel derendimiento.GROSSER: Permite organizar y regular el movimiento.11
PLATONOV: Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras lomás perfeccionada, rápida, exacta, racional, económica e ingeniosaposible, sobre todo los más difíciles y que surgen inesperadamente.WEINECK: Capacidad sensomotriz, consolidada del rendimiento dela personalidad, que se aplican conscientemente en la dirección delos movimientos componentes de una acción motriz con una finalidaddeterminada.FREG: Distinguir entre coordinación y habilidad, la primera,representa la condición general en la base de toda técnica deportiva,la segunda se refiere a actos motores concretos, consolidados yparcialmente automatizados.HIRTS: Similitud con destreza, determinadas por los procesos decontrol y regulación del movimiento. Permite dominar reaccionesmotoras con precisión y armonía, en situaciones previstas eimprevistas y aprender de modo rápido la técnica deportiva.Clasificación:a) Capacidades coordinativascoordinativas básicas:generalesoCapacidadesAdaptación y cambio motriz, Regulación de Los movimientos.b) Capacidades coordinativas especiales: Orientación: Equilibrio,Reacción: Simple y Compleja, Ritmo, Anticipación, Diferenciación,Coordinación, c) Capacidades coordinativas complejas: Aprendizajemotor, Agilidad.El nivel de conocimiento de las capacidades coordinativas no estamuy diferenciado ni teóricamente comprobado como el de lascapacidades condicionales.La coordinación, es una de las capacidades físicas que, debido a lacomplejidad de los procesos y subprocesos que la componenprovoca mayor controversia en cuanto a sus alcances, límites ycontenidos; cada uno de los autores tiene una perspectiva o unaposición propia sobre el tema, porque, según el punto de vista quese considere, el plano de análisis es diferente. (Greco) Mas allá delas controversias lógicas del tema, la mayoría de los especialistasconcuerdan en la complejidad de los procesos coordinativos, yconsideran que estas capacidades engloban una amplia gama decualidades que vienen determinadas por procesos de organización,12
regulación y control del movimiento, donde se interrelacionan áreasmotoras, cognitivas perceptivas, neurofisiológicas y mnemónicas.Las capacidades coordinativas son consideradas comoprerrequisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan alindividuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas,profesionales o de la vida cotidiana. Jacob (1990) asume tresfunciones básicas de las capacidades coordinativas: Lascapacidades coordinativas como elemento que condiciona la vida engeneral.Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona elaprendizaje motor. Las capacidades coordinativas como elementoque condiciona el rendimiento deportivo. Roth, citado por PabloGreco, basándose en trabajos propios y de Mechling, Neumeier y TePoel, presentó dos elementos básicos que se deben considerar en elentrenamiento de las capacidades coordinativas: por un lado, losprocedimientos de elaboración de la información aferente, donde sedestaca la acción de los analizadores de los canales sensoriales:óptico, acústico, táctil, cinestésico, vestibular y áptico; por otro lado,la emisión de la información eferente conforme a las diferentesexigencias con relación al volumen y cantidad de los gruposmusculares necesarios para la acción (motricidad gruesa y fina).El primer punto resalta la importancia que tienen los analizadoressensoriales o sistemas perceptivos implicados en el movimiento y enla formación y realización de habilidades motoras, para captar yelaborar la información procedente del medio. Los analizadores sonsistemas sensoriales parciales de regulación interna y externa, quereciben, codifican, transmiten y procesan la información, sobre labase de señales de una modalidad determinada, de acuerdo a cadaocasión (señales ópticas, acústicas, etc.)Los seis analizadores sensoriales cumplen papeles muy diferentesen lo que respecta al contenido, cantidad y utilidad de la informaciónposible sobre el transcurso del movimiento, habiendo aquí tambiéndiferencias específicas para cada deporte y disciplina deportiva. Sinembargo, todos ellos son esenciales para el proceso de comando yregulación del acto motor, actúan casi siempre conjuntamente y secomplementan entre si. Evidente-mente la capacidad de selecciónestricta de los analizadores es una premisa fundamental para losniveles de producción de las capacidades coordinativas.13
Lo expuesto anteriormente resalta la necesidad de estimular enforma intencional y permanente los sistemas sensoriales, convolumen y variabilidad importante, incluso desde edades tempranas;esto contribuirá para que el sujeto, construya y desarrolle un alfabetosensorial, rico amplio y diverso, con beneficios inmediatos y mediatospara él, porque podrá disponer de los recursos adecuados encualquier circunstancia.La corteza sensorial posee más de la mitad de todas las neuronasdel cuerpo humano y es donde se elabora y produce la experienciasensorial; la mayor parte de la corteza esta dedicada alprocesamiento sensorial, solo los lóbulos frontales están dedicadosa tareas no sensoriales.El área cortical de cada sentido está compuesta por regiones máspequeñas, cada una de las cuales se hace cargo de una facetadeterminada de la percepción sensorial.La corteza visual, por ejemplo, tiene áreas separadas dereconocimiento para el color, el movimiento, las formas, la posiciónla dirección, etc., la misma estructura presentan los otros sistemassensoriales.Las consecuencias pedagógicas derivadas de lo anterior, le confierenal docente, la responsabilidad de brindar las condiciones necesariasde práctica, que le permitan al niño: Estimular todas las unidades dereconocimiento de cada área del cerebro. Acceder a un vocabulariovisual, táctil, cinestésico, vestibular, áptico, y auditivo. Adquirir lamayor experiencia sensorial posible.Enriquecer su alfabeto sensorial.Resumiendo, las capacidades coordinativas, por ser capacidadesreguladoras del movimiento, tienen como sustrato funcional losanalizadores, la musculatura y el sistema nervioso central en faseasociativa, sintetizados en un sistema senso-perceptivo-motor; por lotanto, la maduración funcional de este sistema va a condicionarnotablemente el desarrollo de éstas capacidades.El otro aspecto que resalta Roth en su propuesta tiene que ver con elnúmero de grupos musculares o de partes corporales implicadas enla realización de una tarea motriz, y ligado a esto la relación queexiste entre la participación corporal, las habilidades motoras y lascapacidades coordinativas.14
Las habilidades motoras son formas de movimiento específico quedependen de la experiencia, se automatizan mediante la repetición yse estructuran sobre la base de capacidades coordinativas, lascuales no solamente condicionan el rendimiento, sino también, lafinura en la expresión de las mismas. Si bien en el ámbito de laeducación física no hay un acuerdo preciso acerca de la utilizaciónunánime del vocablo "habilidad", si lo hay en relación a su evoluciónfilogenética y ontogenética, reconociéndose cuatro etapas:habilidades motoras rudimentarias habilidades motoras básicas ygenerales habilidades motoras específicas y compuestas habilidadesmotoras especializadas y complejas.Las habilidades motoras básicas, son todas aquellas formas demovimientos naturales, esenciales a la motricidad humana.Representan familias de habilidades amplias, generales, comunes amuchos individuos, que sirven de sustento para la motricidad fina ypara la adquisición posterior de habilidades más complejas,especializadas y propias de un entorno cultural concreto. Sinrelativizar la importancia del resto de las habilidades, en estaoportunidad, me interesa resaltar la importancia de fomentar, desdeedades tempranas, la aparición de las habilidades motoras básicas,porque sin lugar a dudas éstas constituyen el vocabulario básico denuestra motricidad.ASPECTOS A TENER EN CUENTA.La coordinación se transmite desde un punto de vista sensitivo motrizen dos direcciones: De arriba hacia abajo: las regiones cercanas alcerebro coordinan antes que las lejanas del cerebro (desarrolloencéfalo caudal); y de adentro hacia fuera: los movimientos del brazose coordinan antes que los movimientos de la mano (desarrollopróximo distal).La alta plasticidad del córtex cerebral permite a edades tempranas,un marcado desarrollo de las capacidades coordinativas; nunca esdemasiado pronto para comenzar su entrenamiento.Las capacidades coordinativas tienen un desarrollo marcado casiexclusivamente en la fase prepuberal y, en particular entre los 6 y 12años.En las capacidades coordinativas se puede dar una cierta capacidadde entrenamiento general hasta los 12-13 años, a continuación el15
estímulo tiene que ser altamente específico. La evolución de lascapacidades coordinativas no muestra diferencias significativas entrehombres y mujeres.El entrenamiento de la coordinación debe ser organizado ydesarrollado con un enfoque multilateral y polivalente. El desarrollo yla calidad de las capacidades coordinativas se ven limitado por elrepertorio gestual y la experiencia motriz del niño. En general, el nivelde las capacidades coordinativas es proporcional al número desituaciones en las cuales el individuo se ha encontrado. Lascapacidades coordinativas componen la base de lo que losespecialistas denominan inteligencia motriz.El nivel de las capacidades coordinativas va a estar determinado engran medida por la eficiencia y eficacia del trabajo de los analizadoresimplicados en la captación y tratamiento de la información. Lascapacidades coordinativas ejercen una fuerte influencia en eldesarrollo de las capacidades condicionales e intermedias. Eldesarrollo de las capacidades coordinativas permite operacionalizarel proceso de aprendizaje motor que tendrá su secuencia en elentrenamiento de la técnica.Parafraseando al profesor Gabriel Molnar quisiera destacar yrecordarles que el descuido en la edad preescolar y escolar primariadel acervo motor general y de la base motriz, son quizás los puntosmás difíciles de revertir en el ámbito de la educación física y deldeporte.El tratamiento de las capacidades coordinativas en losdiferentes grupos de edad.Según ALONSO Y DEL CAMPO (1998: 320): “las capacidadescoordinativas tienen su desarrollo más intenso hasta el inicio de laadolescencia, disminuyendo progresivamente las posibilidades de sudesarrollo a partir de esta edad. Por ello, Tesis doctoral debemosintentar trabajar estas capacidades en las primeras edades de formaprioritaria respecto al resto de las capacidades condicionales”.A continuación, se presenta un resumen, en forma de tabla, de lasedades que los diferentes autores consideran que se da una fasesensible para el desarrollo de las capacidades coordinativas.16
Como resumen, señalar que la mayor coincidencia de los autores enla fase sensible para el desarrollo de la c
Esta capacidad está presente en los deportes de combate, deportes de resistencia, deportes con secuencias constantes de movimiento y en deportes-juego, los cuales necesitan alta precisión en situaciones variadas. Capacidad de acoplamiento o sincronización. Es la capacidad de coordinar eficazmente movimientos parciales del
