Transcription
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TEKANAN DARAHPADA LANSIA DENGAN RIWAYAT HIPERTENSIDI PUSKESMAS ARJUNO MALANGSKRIPSIDiajukan Sebagai Salah Satu SyaratUntuk Memperoleh Gelar Sarjana FisioterapiOLEHFAIZAH YULYANA201510490311074PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPIFAKULTAS ILMU KESEHATANUNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG2019
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TEKANAN DARAHPADA LANSIA DENGAN RIWAYAT HIPERTENSIDI PUSKESMAS ARJUNO MALANGSKRIPSIDiajukan Sebagai Salah Satu SyaratUntuk Memperoleh Gelar Sarjana FisioterapiOLEHFAIZAH YULYANA201510490311074PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPIFAKULTAS ILMU KESEHATANUNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG2019i
ii
iii
iv
KATA PENGANTARPuji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT karena berkat Rahmatdan Karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan penyusunan skripsi ini. Shalawatbeserta salam semoga senantiasa terlimpah curahkan kepada Nabi Muhammad SAW,kepada keluarganya, para sahabat, hingga kepada umatnya hingga akhir zaman,amin. Penulisan skripsi ini diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperolehgelar sarjana pada program Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan UniversitasMuhammadiyah Malang. Judul yang penulis ajukan adalah “Pengaruh Senam Yogaterhadap tekanan darah pada lansia dengan riwayat hipertensi di Puskesmas ArjunoMalang”. Dalam penyusunan dan penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,bimbingan serta dukungan dari berbagai pihak. Oleh karena itu dalam kesempatan inipenulis dengan senang hati menyampaikan terima kasih kepada:1.Bapak Dr. H.Fauzan M.Pd selaku rektor Universitas Muhammadiyah Malang2.Bapak Faqih Ruhyanudin, M,Kep.,Sp. Kep.MB selaku Dekan Fakultas IlmuKesehatan Universitas Muhammadiyah Malang3.Ibu Atika Yulianti SST.Ft., M.Fis selaku Ketua Program Studi S1 Fisioterapisekaligus sebagai pembimbing 2 yang selalu bijaksana memberikan bimbingan,nasehat serta waktunya selama penelitian dan penulisan skripsi ini.4.Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati SST.Ft., M.Kes selaku pembimbing 1 yangselalu bijaksana memberikan bimbingan, nasehat serta waktunya selamapenelitian dan penulisan skripsi ini.5.Bapak Safun Rahmanto SST.Ft., M.Fis dan Ali Multazam S.Ft., Physio., M.Scsebagai penguji 1 dan penguji 2 yang telah memberikan masukan dan saransaran untuk melengkapi skripsi ini.6.Staf Dosen Prodi Fisoterapi - FIKES Universitas Muhammadiyah Malang yangtelah membekali penulis dengan berbagai ilmu selama mengikuti perkuliahansampai akhir penulisan skripsi.7.Staf Tata Usaha Prodi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yangtelah banyak membantu penulis selama mengikuti perkuliahan dan penulisanskripsi ini.8.Kepala Puskesmas Arjuno Malang yang telah memberikan izin, nasehat sertakeluasan waktu kepada penulis untuk melakukan penelitian.v
9.Lansia di Puskesmas Arjuno Malang yang telah memberikan dukungan, do’aserta partisipasinya selama penulis menyelesaikan skripsi sehingga penulisanskripsi ini berjalan dengan lancar.10. Papa Chairur Rasjid, Mama Maria Ulfah, Mas Rian, Mas Faris dan kembaranku tercinta Fadhilah Yulyani serta keluarga besar yang telah banyakmemberikan dorongan, semangat, kasih sayang, jasa-jasanya, kesabaran, do’adan ridho-Nya, serta tidak pernah lelah dalam mendidik dan memberi cintayang tulus dan ikhlas kepada penulis.11. Risyad Gama yang telah memberikan semangat, bantuan dan do’a dalampenyusunan skripsi ini.12. Sahabat-sahabatku (Readbyfamily Wacana & Kos Gangges) yang telahmemberikan semangat dan do’a dalam penyusunan skripsi ini.13. Persepupuanku (Rizka Widyastikasari, Noviana Damayanti, Maya Aryandini)yang telah memberikan semangat dan do’a dalam penyusunan skripsi ini.14. Teman seperjuanganku Septi dan ima yang selalu sabar dan selalu memberikansemangat.15. Teman-teman Fisioterapi 2015 yang telah memberikan bantuan, motivasi dando’a dalam penyusunan skripsi ini.16. Semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu persatu atas doa dan banyakmembantu penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.Semoga Allah SWT memberikan balasan yang berlipat ganda kepada semuanya.Demi perbaikan selanjutnya, saran dan kritik yang membangun akan penulis terimadengan senang hati. Akhirnya hanya kepada Allah SWT penulis serahkan segalanyasemoga bermanfaat khususnya bagi penulis umumnya bagi kita semua.Malang, 15 Maret 2019Penulisvi
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TEKANAN DARAHPADA LANSIA DENGAN RIWAYAT HIPERTENSIDI PUSKESMAS ARJUNO MALANG.Faizah Yulyana1, Nungki Marlian2, Atika Yulianti2ABSTRAKLatar Belakang: Hipertensi adalah kondisi tekanan darah lebih dari 120/80 mmHg.Aktivitas fisik merupakan komponen yang berpengaruh terhadap penurunan tekanandarah. Senam yoga merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat dilakukan olehlansia.Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa pengaruh senam yoga terhadaptekanan darah pada lansia dengan riwayat hipertensi di Puskesmas Arjuno Malang.Metode: Penelitian ini merupakan penelitian Pre-eksperimental dengan pre-test andpost-test design yang melibatkan 35 responden dengan teknik pengambilan sampelmenggunakan Purposive Sampling. Data yang diperoleh dianalisis denganmenggunakan Wilcoxon Signed Rank Test karena ketika dilakukan uji normalitasmenggunakan Shapiro-wilk data tidak berdistribusi normal. Hasil analisispengukuran tekanan darah diukur dengan menggunakan Sphygmomanometer setelahmelakukan latihan selama 1 bulan yang dilakukan 3 kali per minggu.Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan 0,00 (P 0,05)sehingga dapat disimpulan H0 ditolak.Kesimpulan: Ada pengaruh senam yoga terhadap tekanan darah pada lansia denganriwayat hipertensi di Puskesmas Arjuno Malang. Senam yoga ini dapat digunakanuntuk menurunkan hipertensi atau menjaga tekanan darah tetap nomal dan dapatmenjadi altenatif pilihan pengobatan non-farmokologi.Kata Kunci: Hipertensi, lansia, senam yoga12Mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi, Universtas Muhammadiyah MalangDosen Program Studi S1 Fisioterapi, Universtas Muhammadiyah Malangvii
INFLUENCE OF YOGA EXERCISE TO THE BLOODPRESSURE OF THE ELDERLY WITH HYPERTENTIONHISTORY IN PUSKESMAS ARJUNO MALANG.Faizah Yulyana1, Nungki Marlian2, Atika Yulianti2ABSTRACTBackground: Hypertension is a condition of blood pressure more than120/80mmHg. Physical activities play important role for decreasing blood pressure.Yoga exercise is one of the physical activity which can be done by the elderly.Objective: The objectives of this research is to analyze the influence of Yogaexercise to the blood pressure of elderly with hypertension history in PuskesmasArjuno Malang.Methods: This research is an pre-experimental with pre-test and post test designwhich including 35 respondents using Purposive sampling method. The collecteddata then analyzed by Wilcoxon Signed Rank Test because the normality test showedthat the data is not a normally distributed. The measurement of blood pressure isdone by Sphygmomanometer after the correspondents doing 1 month exercise bythree times a week.Result: This research result show that there a significant effect 0,00 (P 0,05) so canbe conclude that H0 is rejected.Conclusion: There is an influence of Yoga exercise to the blood pressure of theelderly with hypertension history in Puskesmas Arjuno Malang. This Yoga exercisecan be used for decreasing hypertension or keeping normal blood pressure also canbe an alternative choice for non-farmacology medication.Keywords: Elderly, hypertension, yoga exercise12Student of Physiotherapy Program, University of Muhammadiyah MalangLecturer of Physiotherapy Program, University of Muhammadiyah Malangviii
DAFTAR ISIHALAMAN JUDUL . iLEMBAR PERSETUJUAN . iiLEMBAR PENGESAHAN . iiiLEMBAR KEASLIAN PENELITAN . ivKATA PENGANTAR . vABSTRAK . viiDAFTAR ISI . ixDAFTAR BAGAN . xiDAFTAR GAMBAR . xiiDAFTAR TABEL . xiiiDAFTAR DIAGRAM . xivDAFTAR LAMPIRAN . xvBAB I PENDAHULUAN . 1A. Latar Belakang . 1B. Rumusan Masalah . 4C. Tujuan Penelitian . 4D. Manfaat Penelitian . 5E. Keaslian Penelitian . 6BAB II TINJAUAN PUSTAKA . 8A. Lanjut Usia . 8B. Tekanan Darah . 14C. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) . 17D. Exercise pada lansia kondisi Hipertensi . 24BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS . 36A. Kerangka Konsep . 36B. Hipotesis . 37BAB IV METODE PENELITIAN . 38A. Desain Penelitian . 38B. Kerangka Penelitian . 39C. Variabel Penelitian . 40D. Populasi, Sampel dan Teknik Sampling . 40ix
E. Definisi Operasional . 42F. Tempat Penelitian . 42G. Waktu Penelitian . 42H. Etika Penelitian . 43I. Instrumen Penelitian . 43J. Prosedur Pengumpulan data . 44K. Analisa Data . 46BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA . 48A. Karakteristik Responden Penelitian . 48B. Analisa Data . 51BAB VI PEMBAHASAN . 53A. Interpretasi dan Diskusi Hasil Karakterisik Responden . 53B. Pengaruh Senam Yoga terhadap tekanan darah . 55C. Keterbatasan Penelitian . 58D. Implikasi Fisioterapi . 59BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN . 60A. Kesimpulan . 60B. Saran . 60DAFTAR PUSTAKALAMPIRANx
DAFTAR BAGANBagan 2.1 Patofisiologi Hipertensi . 18Bagan 3.1 Kerangka Konsep Penelitian . 36Bagan 4.1 Desain Penelitian . 38Bagan 4.2 Kerangka Penelitian . 39xi
DAFTAR GAMBARGambar 2.1 Sistem Peredaran darah . 15Gambar 2.2 Sphygmomanometer dan stetoskop . 16Gambar 2.3 Neck Ekstension on Standing . 29Gambar 2.4 Standing Raised Hand Pose . 29Gambar 2.5 Mountain Pose . 30Gambar 2.6 Cactus Posisition . 30Gambar 2.7 Standing Eagle Pose . 30Gambar 2.8 Tree Pose . 31Gambar 2.9 Standing Side Bends . 31Gambar 2.10 Chair Pose . 32Gambar 2.11 Extanded Arm Pose . 32Gambar 2.12 Shoulder Stretch Pose . 32Gambar 2.13 Bound Angle Pose . 33Gambar 2.14 Neck Ekstension on Sitting . 33Gambar 2.15 Hug Knee Pose . 34Gambar 2.16 Butterfly Pose . 34Gambar 2.17 Sitting Side Bends . 34Gambar 2.18 Supine Raised Hand Pose . 35Gambar 2.19 Corpse Pose . 35xii
DAFTAR TABELTabel 1.1 Keaslian Penelitian . 6Tabel 2.1 Klasifikasi Hipertensi . 19Tabel 2.2 Intensitas Latihan . 25Tabel 4.1 Definisi Operasional . 42Tabel 5.1 Karakteristik responden berdasarkan tekanan darah . 51Tabel 5.2 Uji Normalitas . 51Tabel 5.3 Hasil Uji Pengaruh Tekanan darah . 52xiii
DAFTAR DIAGRAMDiagram 5.1 Karakteristik usia responden . 49Diagram 5.2 Karakteristik jenis kelamin responden . 49Diagram 5.3 Karakteristik pekerjaan responden . 50xiv
DAFTAR LAMPIRANLampiran 1 Permohonan menjadi responden penelitianLampiran 2 Informed ConsentLampiran 3 Lembar Check List melakukan senam YogaLampiran 4 Standart Operating Procedure (SOP) Pengukuran Tekanan DarahLampiran 5 Standart Operating Procedure (SOP) Senam YogaLampiran 6 Surat Izin PenelitianLampiran 7 Surat keterangan melakukan penelitianLampiran 8 Uji Normalitas & Wilcoxon Signed Rank TestLampiran 9 Dokumentasi PenelitianLampiran 10 Lembar Konsultasi Bimbingan SkripsiLampiran 11 Angket Persetujuan Seminar ProposalLampiran 12 Angket Persetujuan Seminar HasilLampiran 13 Hasil Deteksi PlagiasiLampiran 14 Curiculum Vitaexv
DAFTAR PUSTAKAAbikusno, N., Yuda, T & Adhi, S (2013). Gambaran kesehatan lanjut usia diIndonesia. Jakarta: Jendela Jatinkes.Agustina, S., Siska, M & Reni (2014). Faktor-Faktor yang Berhubungan denganHipertensi Pada Lansia di Atas Umur 65 Tahun. Jurnal Kesehatan Komunitas,2(4), 180-186.Amaliah, F & Sudikno (2014). Faktor Resiko hipertensi pada orang umur 45-74tahun di Pulau Sulawesi. Gizi Indon, 37(2), 145-151Amir, J (2013). “Perbedaan tekanan darah sebelum dan sesudah bekerja padapekerja bongkar muat di terminal mobil barang (Mobar) KecamatanMeureubo Kabupaten Aceh Barat”. Fakultas Kesehatan MasyarakatUniversitas Teuku Umar Meulaboh. Aceh.Amiruddin, M., Vennetia., Fransiska, L (2015). Analisa hasil pengukuran tekanandarah antara posisi dukduk dan posisi berdiri pada mahasiswa semester VII(Tujuh) TA. 2014/2015 Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi.Jurnal e-Biomedik, 3(1), 125-129.Anggara, F & Prayitno (2013) Faktor-faktor yang berhubungan dengan tekanandarah di Puskesmas Telaga Murni, Cikarang Barat Tahun 2012. Jurnal IlmiahKesehatan, 5(1), 20-25.Arifin, M., I Wayan, W & Ni Luh Ketut, A (2016). Faktor-faktor yang berhubungandengan kejadian hipertensi pada kelompok lanjut usia di wilayah kerja UPTPuskesmas Petang I kabupaten Badung tahun 2016. E-jurnal Medika, 7(5), 123.Azizah (2011). Keperawatan Lanjut Usia. Yogyakarta: Graha Ilmu.Brunner & Suddarth (2001). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Edisi 8.Jakarta: EGC.Budi, L., Sulchan & Ratih (2011). “Beberapa Faktor yang berhubungan dengantekanan darah pada usia lanjut di RW VIII Kelurahan Krobokan KecamatanSemarang Barat Kota Semarang”. Fakultas Kesehatan UniversitasMuhammadiyah Semarang. Semarang.Chrisnina., Wahyu & Elok, P (2014). Yoga sebagai terapi Komplementer. Jember:TimCramer, H., Heidemarie., Romy., Nico., Andreas & Gustav (2014). A systematicreview and meta-analysis of yoga for hypertension. AJH, 27(9), 1146-1151.Darmojo & Mariono (2004). Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut). Jakarta: BalaiPenerbit FKUI.Depkes (2014). Profil kesehatan Kota Malang Tahun 2014. Malang: DepartemenKesehatan.
Dewi, E & Ni (2016). Teknik relaksasi autogenik dan relaksasi otot progresifterhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Seminar Nasional danWorkshop.Dinata, W (2015). Menurunkan tekanan darah pada lansia melalui senam yoga.Jurnal Olahraga Prestasi. 11(2), 77-89.Diponegoro, A & Mulyono (2015). Faktor Psikologis yang mempegaruhikebahagiaan pada lanjut usia Suku Jawa di Klaten. PSIKOPEDAGOGIA, 4(1),13-19.Elliot, E (2013). Yoga for older adults. https://www.dementiability.com/. Diakses 20Oktober 2018.Elvira, M (2018). Influence of yoga on the blood pressure of elderly withhypertension. MJMJ, 2(3), 30-35.Fatimah (2010). Merawat Manusia Lanjut Usia. Jakarta: CV. Trans InfoMedia.Ghozali, I (2006). Analisis Multivariate dengan program SPSS. Semarang: Badanpenerbit Universitas Diponegoro.Gunawan, L (2007). Hipertensi Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta: Kanisius.Hagins, M., States, R., Selfe, T & Innes, K (2013). Effectiveness of yoga forhypertension : Systematic review and Meta-Analisis. Hindawi.Hendarti & Ardiyanti (2018). Pemberian Terapi Senam Yoga Terhadap PerubahanTekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi Di KabupatenSidoarjo. Prosiding Seminar Nasional 1(1), 176-182.Hulaima, I (2017). “Faktor-faktor yang berhubungan dengan kontrol tekanan darahpada pasien hipertensi di Puskesmas Kedaton Kota Bandar Lampung. FakultasKedokteran Universitas Lampung. Lampung.Hutapea, B (2011). Emotional Intelegence dan Psychological Well-being padamanusia lanjut usia anggota Organisasi berbasis keagamaan di Jakata. INSAN,13(2), 64-73.Kowalski, R (2007). Terapi Hipertensi. Bandung: Qanita.Kusumastuty, I., Desty & Endang (2016). Asupan Protein dan Kalium Berhubungandengan Penurunan Tekanan Darah Pasien Hipertensi Rawat Jalan. IJHN, 3(1),19-28.Kusumawaty, J., Nur & Eko (2016). Hubungan Jenis Kelamin dengan IntensitasHipertensi pada Lansia di Wilayah Kerja Puskesmas Lakbok KabupatenCiamis. Mutiara Medika, 16(2), 46-51.Martha, K (2012). Panduan Cerdas Mengatasi Hipertensi. Yogyakarta: Araska.Maulana, F (2016). “Pengaruh masase ektremitas bawah dengan minyak esensiallavender terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di
UPTD Griya Werdha Surabaya”.Airlangga. Surabaya.Fakultas Keperawatan UniversitasNamuwali, D (2017). Yoga therapy can reduce blood pressure in hypertensionpatient. JKP, 2(2), 71-80.Noerhadi (2008). Hipertensi dan pengaruhnya terhadap organ-organ. MEDIKORA,4(2), 1-18.Notoatmodjo (2010). Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta: PT. Rineka Cipta.Notoatmodjo (2012). Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta: PT. Rineka Cipta.Nurwidya, M (2018). “Pengaruh yoga terhadap tekanan darah pada penderitahipertensi di Purwodiningrat”. Fakultas Ilmu Kesehatan UniversitasMuhammadiyah Surakarta. Surakarta.Oktora (2007). “Gambaran Penderita Hipertensi yang Dirawat Inap di BagianPenyakit dalam RSUD Arifin Achmad Pekanbaru Periode Januari SampaiDesember 2005”. Fakultas Kedokteran Universitas Riau. Riau.Ovianasari, A & Wantonoro (2015). “Pengaruh latihan yoga terhadap tekanandarah pada lansia penderita hipertensi di dusun Niten Nogotirto GampingSleman Yogyakarta”. Fakultas Ilmu Kesehatan Sekolah tinggi Ilmu KesehatanAisyiyah. Yogyakarta. Yogyakarta.Palmer, A & William (2007). Simple guide Tekanan darah tinggi. Jakata: PenerbitErlangga.Pangaribuan, B & Khairunnisa (2016). Pengaruh senam jantung, yoga, senam lansiadan senam aerobik dalam penurunan tekanan darah pada lanjut usia.MAJORITY, 5(4), 1-6.Panggraita, G., Sugiharto & Tommy (2017). Pengaruh latihan hatha yoga dankapasitas vital paru terhadap penurunan lemak tubuh. Jurnal of physicalEducation and sports, 6(1), 29-35.Pertiwi, A (2013). “Pengaruh Senam Aerobik Low Impact terhadap perubahantekanan darah lansia hipertensi di Posyandu Lania Rambutan I DesaDonokerto Turi Sleman Yogyakarta”. Fakultas Ilmu Kesehatan Sekolah tinggiIlmu Kesehatan Aisyiyah Yogyakarta. Yogyakarta.Pribadi, A (2015). Pelatihan Aerobik unruk kebugaran paru jantung bagi lansia.Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2), 64-76.Putri, F., Febri, E & Rahayu (2016). Analisis Faktor risiko hipertensi primer padalansia di puskesmas Dinoyo Malang. Jurnal Kedokteran. 12(2), 83-90.Rahima & Endang (2017). Adaptasi faal tubuh terhadap latihan hatha yoga padalansia penderita hipertensi. Jurnal ilmiah Universitas Batanghari, 17(2), 169177.
Raihan, L., Erwin & Ari (2014). Faktor-faktor yang berhubungan dengan kejadianhipertensi primer pada masyarakat di wilayah kerja puskesmas rumbai pesisir.JOM PSIK, 1(2), 1-10.Rayhani (2013), “Hubungan Jenis Kelamin dengan Kejadian Hipertensi pada Pasienyang Berobat di Poliklinik Dewasa Puskesmas Bangkinang Pekanbaru Riau”.Fakultas Kedokteran Universitas Riau. Riau.Santoso, D (2010). Membonsai Hipertensi. Surabaya: Jaring Pena.Sari, K & Netty (2018). Pengaruh senam yoga terhadap penurunan tekanan darahpada lansia di kelurahan kampung jawa wilayah kerja Puskesmas Tanjung pakuKTA Solok tahun 2017. Menara Ilmu, 12(3), 72-78.Sartik., RM. Suryadi & Zulkarnain (2017). Faktor-faktor risiko dan angka kejadianhipertensi pada penduduk Palembang. JIKK, 8(3), 180-191.Setiadi (2007). Konsep dan Penulisan Riset Keperawatan. Yogyakarta: Graha Ilmu.Setiawati, D (2016). “Faktor-faktor yang mempengaruhi kemampuan perawatan diripada Lansia di Desa Windujaya Kecamatan Kedungbanteng KabupatenBanyumas”. Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Purwokerto.Purwokerto.Sindhu (2014). Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup Sehat dan Seimbang.Bandung: Qanita.Siyad, A (2011). Hypertension. Journal For Drugs And Medicines, 3(1), 1-16.Sugiarto (2017). Dasar Pemeriksaan Fisik. Surakarta: Tim Kementrian RisetTeknologi dan Pendidikan Tinggi.Sugiyono (2009). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatifdan R&D). Bandung: AlfabetaSugiyono (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung:AlfabetaSuri, A (2017). “Efektivitas senam taichi terhadap penurunan tekanan darah padalanjut usia dengan riwayat hipertensi di Puskesmas Junrejo Kota Batu”.Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. Malang.Suyanto (2011). Metode dan aplikasi Penelitian keperawatan. Yogyakarta: MuhaMedika.Syatria, A (2006). “Pengaruh Olahraga terprogram tehadap tekanan darah padamahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro yang mengikutiekstrakuliker Basket”. Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.Semarang.Sylvestris, A (2014). Hypertension and retinopathy hypertension. Staff Pengajarfakultas kedokteran, 10(1), 1-9.
Tamher, S & Noorkasiani (2009). Kesehatan Usia Lanjut dengan PendekatanAsuhan Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.Utomo, B (2010). “Hubungan antara kekuatan otot dan daya tahan otot anggotagerak bawah dengan kemampuan fungsional Lanjut Usia”. FakultasKedokteran Universitas Muhammadiyah Surakata. Surakarta.Wahyuningsih, H & Yuni (2017). Anatomi Fisiologi. Jakarta: Pusdik SDMKesehatan.Wahyunita & Fitrah (2010) Memahami Kesehatan pada Lansia. Jakarta: CV. TransInfo Media.Werdhani, R (2007). Frekuensi Keteraturan Senam dan penurunan tekanan darahanggota Klub Jantung sehat Pondalisa, Jakarta tahun 2000 – 2005. JurnalKESMAS, 1(5), 209 – 213,Widyanto (2013). Trend Disease “Trend Penyakit Saat ini”. Jakarta: TIMYulanda, G., Rika (2017). Penatalaksanaan Hipertensi Primer. Majority, 6 (1), 2533.Yulinda., Dewi, P & Cherly (2017). Latihan Yoga dapat menurunkan TingkatKecemasan pada siklus menstruasi remaja putri. Jurnal Ners dan KebidananIndonesia. 5(1), 20-26.Yunitasari., Nuzul & Ida (2009). Efektifitas senam aerobik dan yoga dalammeningkatkan daya tahan kardiorespirasi wanita pekerja. Jurnal Ners, 4(1), 4349.Zaenurrohmah, D & Riris (2017). Hubungan pengetahuan dan riwayat hipertensidengan tindakan pengendalian tekanan darah pada lansia. Jurnal BerkalaEpidemiologi. 5(2), 174-184.Zulaikha, I (2016). “Efektifitas senam lansia terhadap penurunan tekanan darahpada lansia hipertensi di wilayah kerja puskesmas Bulu KabupatenSukoharjo”. Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.Surakarta.
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN RIWAYAT HIPERTENSI . DI PUSKESMAS ARJUNO MALANG . SKRIPSI . Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat . Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi . OLEH . FAIZAH YULYANA . 201510490311074 . PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI . FAKULTAS ILMU KESEHATAN . UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG . 2019
