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Dieta De Actores¿hola me urge bajar de peso rapido.

soy actriz de teatro y x culpa de mi sobrepeso no consigo buenos papeles, nosoy muy gordita solo k toy muy alta y tosca, hago ejercicio todos los dias y niasi bajo de peso me urge bajar 10 kilos en un mes para una audicion! alguienpodria ayudarme me urgeeee!!!!Hola Miranda, antes que nada es necesario quemodifiques tus hábitos alimenticios, no necesitas dejarde comer, hacer dietas rigurosas el organismo necesitatodo alimento y sobre todo los carbohidratos ya queestos son los que te dan la energía NO LOS PUEDESRETIRAR, hay que tener en cuenta que estos son losque te suben de peso, es super facial solo tienes queaprender a combinar la cantidad de carbohidrato yproteína al día, tomando en cuenta tu edad, constituciónosea, actividad ya sea deportiva o sedentaria, talla,varios factores que van a determinar tu peso ideal, sinretirar ningúnn alimento puedes bajar de peso y nuncatener el famoso rebote te lo aseguro , hay que llevar unaguia de alimentos GUIA no DIETA, recuerda solo tienesque aprender a comer sin DIETAS y listo a bajar paranunca más volver a subir y lo mejor de todo sin sacrificio.Sigue leyendo alguien sabe como.este actor mexicano perdio tanto peso de apellido cerdas.simplemente con la dieta de (afganistan) come purascosas casi secas que no tengan mucho jugo y ejercicioespecial para personas como el y los tres litros de aguadiarios para prevenir las enfermedades que les da alosgordos cuando vajas tanto pesoSigue leyendo

¿Cuantos kilos puedo bajar en 1 semana.& qe tengo que hacer?-Sean claros con sus respuestas .Muchas Gracias :)Tengo 14 años y necesito bajar de peso urgente!Una dieta extrema (pero que tiene consecuenciasposteriores) es la de los actores y actrices de cinefamosos. Es muy fácl, sólo debes comer atún en agua(proteina animal) y jitomate (potacio) y bajarás de pesorapidamente. Bajarás entre 5 y 6 kg por semana.Si lo logras, procura conservarte en ese peso, losrebotes no son recomendables y los obesos somosobesos SIEMPRE, debemos cuidarnos siempre conrégimen.Sigue leyendo

¿como le hago para no estar tan flaco y aunmentar la masa demis brazos.tengo 17 años y todos me dicen que estoy muy flaco y es verdad, no quieroestar así quiero aumentar un poco la masa muscular pero no se como tal vescon vitaminas o ejercicios pero no se cuales me pueden ayudar?Para que tus musculos crezcan tienes que darles lo quenecesitan . Ejercicio , Alimentos y Descanso .Ejercicio para que tengan porque crecer , alimento paraque crezcan y descanso para que tengan tiempo decrecer .Podrias empezar con ir al gym .Aca hay algunas rutinas y dietas de actores y deportistas, podrias inspirarte .Sigue leyendo Alguien ha escuchado sobre las dietas del doctor Bolio. sonefectivas.Alguien me dijo que son buenas pero no se donde conseguirlas, ademasquisiera saber si en verdad son efectivas y todo lo que puedan contarme sobreellas, mil graciasve a: ahi puedes comprar todo, no se te olvidecalificarnos. Ayudo a mucha gente del IMSS, y ahoratiene libros (- Las Dietas Engordan Comer Adelgaza )que se venden en Sandborns y Vips. O en su sitio. Yo lalleve un rato y luego la deje pero si me ayudo, solo que

soy muy indiciplinada para las dietas. Hay que comer, comer mucho y comer de todo si lo quequieres es adelgazar. Esa es la teoría del doctor RafaelBolio, especializado en tratar obesos, autor de libros, yconocido en México por esculpir los cuerpos de actricesfamosas. “No es magia, son respuestas biológicas”, diceal referirse a su método para perder peso.Existe una dieta a tu medidaLas dietas no funcionan“Las dietas no funcionan y no es por falta de voluntad”,afirma el Dr. Bolio. “El que come menos tiene dosopciones: o recupera el peso, o se muere”.Por su consulta han desfilado personalidades de lafarándula como Galilea Montijo, Laura Zapata y lashermanas Ludvika y Dominika Paleta. Y todas, porsupuesto, han logrado su objetivo. ¿Cómo? ¡Comiendo!Otro de los descubrimientos de Bolio, es que cadaalimento puede ayudar a reducir o afirmar diferentespartes del cuerpo. Por ejemplo, si se sigue su régimen alpie de la letra y se consumen muchas frutas, eso ayudaa reducir la grasa de los glúteos y muslos, según Bolio.Prohibido hacer dietaEn sus regímenes están prohibidos los alimentosdietéticos. Ya que se ha comprobado con estudioscientíficos que al consumir productos bajos en azúcar, secome mucho más. Y lo que es peor, no se disfruta. Sulibro bestseller “Las dietas engordan. Comer adelgaza”,contiene 49 menús para un programa de 12 semanasque incluye todo tipo de alimentos: frijoles, carne,verduras, frutas, yogurt.y chocolates.El doctor Bolio advierte de los peligros de las dietas demoda, como la dieta Atkins y la South Beach, altas enproteína. “Consumir un exceso de proteínas produce unaacidosis metabólica, para explicarlo en términos simples,la sangre se vuelve ácida. El cuerpo reacciona paraneutralizar este efecto sacando calcio de los huesos.Esto puede conducir a una osteoporosis”, dijo.Cuando trata pacientes que han hecho muchas dietas, loprimero que tienen que hacer es pasar por una o dossemanas de desintoxicación.Suerte.Sigue leyendo

porque es malo hacer dieta desde pequeña.

es malo porque uno esta en desarrolo y necesita alimentarse bienHOLAPOr que te causara MALNUTRICION, y con ello anemiacronica y ademas que a la larga debilidad de tu sitemainumonoligo, y tendras infecciones de repeticion.Es que hay error muy generalizado por los medios decomunicacion (que tal actriz hizo la dieta de No se que) ypor NO acudir con medico que explique correctamente.DIETA es comer sano, NO es dejar de comer.----Si EVITAS--- refrescos, comidas rapidas, (comoRatonal s, Mugre Rind, PIZZAS; etc) por que tienenmucha grasa, todas se preparan con alto contenido degrasa.La grasa te da sensacion de plenitud es decir de sentirtellena pero NO nutre.- Evitar alimentos con conservadores, como por ejemplolos enlatados, es mejor lo HECHO en casa, sea JUGO; ocualquier otra cosa preparada en casa. Losconservadores predisponen al CANCER, en ESTADOSUNIDOS hay muhcos casos de CANCER de estomagopor que todo tiene conservadores (refresco en lata, jug oen lata, hasta el pan es con conservadores) y comenmucha grasa.Eso es comer sano. Por cierto que No es correcto hacerlas cosas al extermo, como los vegetarianos, que NOcomen, carne el 90% de ellos padecen ANEMIA; por queel hierro se obtiene de la carne roja.SALUDOS (soy Doctor)Sigue leyendo

Como conseguir bajar definitivamente de peso con la dieta delagua de la cascara de la piña.Escuche que esta dieta es muy buena, pero no se como hacerla. alguien sabecomo se hace.?que? .eso no funciona , lo único que funcionapara bajar de peso y no REBOTAR es hacer ejercicio, tucrees que las estrellas de holliwood u otras actricesmoderan su cuerpo con licuados? no, para nada, solocon ejercicio y una buena alimentación.Sigue leyendo

¿como definir musculos como los actores de la pelicula 300.Me gustaría definir una musculatura en poco tiempo como los actores de lapelícula 300Aquí esta la foto de uno de los actores, Vincent Regan. Y en tan solo 8semanas tenia un cuerpo ttachmentid 5052&d 12919751101. Dieta de Pechuga de pollo hervida y ensaladas sinaderezo durante 8 semanas.2. 2 horas de gimnasio al día con ejercicio de altaintensidad, una hora de pesas una hora de cardio.3. Muchos esteroides anabólicos.Sigue leyendo ¿Dieta del vinagre, por favor.

Acabo de leer sobre una actriz que bajó de peso con una antigua dieta devinagre, son 3 cucharadas al día, pero no sé en qué horario tomarlas. Porfavor, necesito información. Gracias!Lo ideal es una cucharadita de las de postre de vinagrede manzana, en medio vaso de agua con unacucharadita de algún endulzante como la miel, Estevia,Agave o melaza o azúcar de caña. Lo podemos tomarantes de las tres comidas principales.A veces hay que adecuar la dosis de vinagre demanzana a nuestro organismo (hay personas que sesienten mejor poniendo menos vinagre o tomándolo sólouna o dos veces al día. Otras notan una mejor digestióntomándolo después de las comidas).Sigue leyendo Te recomiendo un libro que a mi me ayudo mucho, te dejo el enlace para que lo descargues y lo leas:http://tinyurl.com/descargadeellibroPor tu tipo de cuerpo apuesto a que sueles acumular grasa en la parte alta, cintura, brazos, espalda, etc etc. Nada mejor que una dietabaja en carbohidratos o SIN carbohidratos, con esa vas a bajar rapidísimo, lo malo claro es que si la dejas rebotas.No puedes comer nada que tenga carbohidratos como fruta, leche, lacteos, salchichas, papas, elote, zanahoria, legumbres, azucar,harina, miel, cereales, pan,etc etcLo unico permitido son carnes de cualquier tipo, jamón, atún, verduras que no tengan almidón, huevos, gelatina light, refrescos light. Ypuedes preparar tus alimentos con aceite si quieres, de hecho no hay problema si comes grasa, hasta puedes comer chicharrón decerdo cuando quieras (no de harina).No te quedes con hambre, puedes comer lo que quieras y a la hora que quieras siempre y cuando sea parte de los alimentos permitidos.Hazla si bajas bien rápido, pero si eres de la que se les antojan mucho los chocolates (como a mi) va a ser medio pesado.recuerda que lo prohibido es todo lo que tenga carbohidratosSuerteDeja de comer grasas has una dieta de vegetales y pescado ya que el pescado neutraliza las grasas por una semana eso deveria debajarte algunos kilos y te recomiendo que en el ejercicio uses la caminadora, para bajar de peso lo mejor es correr o nadar ya que sonlos deportes donde quemas mas grasasTodo el mundo alcanza un punto cuando hace falta perder unos kilos extra y esta página web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?oR. facilita mucho esta cosa. ulteriormente al embarazo quería perder peso, pero estaba a un paso de {darme por vencida aceptar laderrota ya que, a unos meses después, los kilos se empeñaban en quedarse. Encontré esta página web por casualidad y he aplicado lassugerencias y unos sistemas de allá y al finalizar he vencido en la batalla con los kilos.Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan . he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.infoEstoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!mira, yo he bajado de peso rápido con las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2potentes quema grasa naturales. Te las recomiendo porque funcionan de verdad. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejorquemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito.Las compré online en http://difreshshopmx.app.telemw.com/pag-04No dejes de comer.Sigue haciendo tus ejercicios.Pero lo mas importante es que debes beber mucha agua y tambien debes hacer lasseis comidas .Te dare un ejemplo de como debes hacer las tres comidas mayores : desayuna como una princesa, almuerza como unareina, pero cena como si vivieras debajo de un puente.