WIXLIB

Sprečite krtost kostijuu zrelom dobuUpoznajte se sa pravilima ikarakteristikama sportskogobaranja rukuFoto: Ivanko 2011.uz pomoćMarka i Mirjaneu Kutkuiz teretaneBIOTECHISO WHEY 80% protein surutke Me{avina izolata ikoncentrata proteina surutkedodatno oboga}ena peptidima Nizak procenat ugljenihhidrata i mastiPRIMAFORCEuz Nitrogold i Ultra LossL-LEUCINE 500 g Podr{ka proteinskoj sintezi Podr{ka izgradnji iste mi{i}ne mase Ubrzava oporavak

SADRŽAJ3–4Novo4–6Akcija / super ponuda7Zgodna kesica za zgodno telo8 – 10PanSportoviPANSPORT FORUM TIMŽene u MMAPowerliftingom protiv krtosti kostijuKarakteristike i pravila sportskogobaranja ruke (armwrestling)11Doterivanje linije i forme uz Nitrogoldwhey protein12 – 13Pansport izazov takmi enje u zgibovima14 – 15Pansport – Budi fit izazov16 – 17Kutak iz teretane»»»»»»»»»»»»»Zoltan KozmaMarko Dimitrijevi}Monika Balenovi} (MightyMO)Daniela [varc-Mari}Miki Mihajlovi}Ognjen Stojanovi} edomir ]ur i}Robert Petrovi} (Robert)Alen Rado{evi}Dragan \akonovi}Milan Jovanovi} (Milan J)Mirjana Ivankovi} (Miraa)Ognjen Pe a TutorovPovodomdesetogodi{njicepostojanja, cela godinaje u znaku nagra ivanjaPratite nas!Ja ajte le a - pametnoKako do lepih ženskih le a18L-Leucin19Hot Blood za bolji trening20 – 21Saveti lekaraNaru ite proizvode iz našeg asortimana, itajte stru ne tekstove u rubricitekstoteka, a u rubrici vesti pratitenajnovije vesti iz sveta sporta! Pišitena forumu www.pansport.eu/forum iosvojite nagradu za najbolje forumaše.Ginko Biloba I još po neštoTendinopatije Ahilove tetive22Isostar High protein bar23Postoji li na in da predvidite rezultatekoje }ete ostvaritiPratite nas na oficijalnoj facebook fan stranici!www.facebook.com/Pansporti u estvujte u nagradnim igramaBilten pišu.Dr DanielaŠvarcMari}BrankaPati} –diplomiraninovinarMonika Balenovi} –diplomirani trenerfitnesaZoltan Kozma– lekar,magistarfiziologije i savetnikza ishranu– 1. mestona NABBAkupu Srbije2008., 3. mestome unarodniarmwrestling Kup u Zagrebu 2010.Dr Ognjen Pe a TutorovMarko Dimitrijevi} –- lekar, trenerplivanja,ronjenja nadahvišestruki prvakBalkana, u esnikArnold Klasika,višestruki šampiondr aveAlenRado{evi} -bodybuildingtrenerDragan \akonovi} -trenerbrazilskog jiujitsu-a

NOVOBiotech NITRO GOLD PROTEIN (kesica)Biotech ULTRA LOSS SHAKE (kesica)23 g čistog proteina – smeše proteina surutke, jedinstvenogmatriksa ultrafiltriranog izolata proteina surutke, koncentratasurutke i glutamina. Ovaj proizvod je prijatnogukusa i proizveden je bez aditiva, sadrži nizak nivougljenih hidrata i masti što osiguravanjegovu brzu apsorpciju. Od sada uJEkesici - 1 doza.PAKOVANVisok sadržaj proteina, vitamini, sagorevači masti, dijetetskavlakna. Idealan za zamenu obroka na dijetetskom režimuishrane. Ultra Loss sadrži visok procenat proteina (50%)što je mnogo više u odnosu na druge proizvode zazamenu obroka. Od sada i u pakovanjuza jedan obrok.NOVOPreporučena upotreba: 1 kesicurastvoriti u 3 dl obranog mleka ili vode.U danima treninga piti 45 min pretreninga, neposredno nakon treninga i/ili između obroka.Pakovanje: 28gPreporučena upotreba: Promešajtejedno pakovanje (30g) Ultra Loss šejk-asa 300 ml nemasnog mleka ili vode.Pijte 1-2 šejka dnevno. Najbolje je dajedan šejk popijete neposredno nakontreninga, drugi u zamenu za večeru.Pakovanje: 30gUniversal GAIN FASTIsostar HIGH PROTEIN BARNOVOJEPAKOVANIdealan proizvod za sve one koji imaju problem sadobiijanjem telesne mase, od sada i udžaku od 4,54kg. Gain Fast omogućavaunos povećanog broja kvalitetnihkalorija koje su neophodne zapovećanje telesne težine. Sadrži 37gproteina po dozi, kao i 162g ugljenihhidrata, a u svom sastavu ima ki bar kao idealan za konzumaciju posle treninga.Osim whey (surutkinog) proteina i ugljenih hidrata, tu sui vitamini C, E, kao i kompleks vitamina B, koji će pomoćiapsorpciju proteina i šećera. Od sada u Pansportovomasortimanu fantastični ukus jagode.Preporučena upotreba: jedna štanglica pre ili nakontreninga, ili u toku danaPakovanje: 35gNOVIUKUSPreporučena upotreba: Pomešati 5dozera sa 4-5dl vode ili mleka.Uzmite 1-3 porcije dnevno uzredovan obrok.Pakovanje: 4,54kgOgnjen Stojanovi}– vi{estrukiBalkanski prvak , 2. uukupnom plasmanu naEvropskom Kupu 2008.,4. na svatskom prvenstvu uakvatlonuMikloš (Miki) Mihajlovi} - 3. mestona svetskom prvenstvu upowerlifting-u, 2. mestou Evropi u benchpressuNOVOJEPAKOVANMilan Jovanovi}- vi{estruki svetskiprvak u powerliftingu,WPC svetski rekorder u u nju (430 g), 4. mestou svetskoj United StrogmanLeagueMirjana Ivankovi} - diplomiraniinstruktor fitnesa (FISAF Federation of internationalsport, aerobic and fitness)Momir Iseni - fitnestrener, motivacionitrener (ISSA International SportsSciences Association) edomir ]ur i} - profesor fizi kogvaspitanja, diplomiraniorganizator sportskerekreacije

AKCIJA / SUPER PONUDABiotech 100% ISO WHEYIzolat proteina mlečne surutke u alufoliji100% Iso Whey izuzetan je izolat proteina koji je, isključivo, iz surutke. Ovaj izolat proteina iz surutke jenenadmašan izvor belančevina koji u velikoj meri sadrži aminokiseline, naročito esencijalne aminokiseline,pa, stoga, pruža savršeno rešenje vežbačima koji intezivno treniraju, i kojima je potreban uravnoteženodnos aminokiselina. Aminokiseline koje sadrži 100% Iso Whey su osnovni elementi mišićnih vlakana.Preporučena upotreba: Pomešati 3 merne kašike (25 g) praha u 300 ml mleka ili vode, koristiti 2-3 doze nadanPakovanje: 1,8 kgScitec L-GLUTAMINELabrada CREALEANČist L-glutamin za brži oporavak i zaštitu odrazgradnje mišića100% čist kreatin monohidrat za povećanje mišićnesnage i mase i intenziteta treningaGlutamin ubrzava celokupni telesni oporavak igrajući naročitovažnu ulogu u obnovi i izgradnji mišićne mase. Stimulišelučenje prirodnog hormona rasta i u sadejstvu sa insulinompovećava obim mišićnih ćelija.Preporučena upotreba: 1 kafenakašičica sa vodom ili proteinskimnapitkom neposrednopre i nakon treniga, i/ili pre spavanjaPakovanja: 300 g i600 gPreporučena upotreba: Pomešati1 porciju (5g) preparata sa vodomili sokom i koristiti 1-2 puta dnevno.Tokom upotrebe proizvoda na bazikreatina potrebno je unositi dosta vodetokom dana.Pakovanje: 500gBioTech NITRO GOLDBioTech LIQUID AMINO1400 mg brzo apsorbujućih tečnih aminokiselinaJedna porcija obezbeđuje organizmumg brzo apsorbujućih amino kiselina.sastojci obezbeđuju energiju, čineefikasnijim i ubrzavaju regeneracijuposle treninga.CreaLean sadrži isključivo kreatin monohidrat farmaceutskečistoće. Oralnom upotrebom kreatina nekoliko puta dnevno,povećavaju se zalihe kreatina u mišićima za 50%, što ima zaposledicu povećanje mišićne mase. Suplementacija kreatinom,takođe povećava snagu mišića, redukuje amonijak, pomažemišićnim vlaknima u održanju visokog nivoa fosfokreatina,povećava intenzitet treninga.14.000NjegovitreningmišićaPreporučena upotreba: Pomešati 40 ml AminoLiquida u vodi ili soku od voća, uzimati 3 dozena dan. Jednu dozu nakon buđenja, drugu pretreninga, a treću nakon treninga.Pakovanje: 1 litarUkus: narandžaVisokokvalitetni protein, koji uključuje i izolatproteina surutke i glutaminSvaka merica donosi 23 g čistog proteina–smeše proteina surutke, jedinstvenogmatriksa ultrafiltriranog izolata proteinasurutke, koncentrata surutke i glutamina.Prijatnog je ukusa, proizveden bez aditivai sadrži nizak nivo ugljenih hidrata i mastizbog čega se lakše apsorbuje.Preporučena upotreba: 2 supene kašikerastvoriti u 3 dl obranog mleka ili vode. Udanima treninga piti 45 min pre treninga,neposredno nakon treninga i/ili izmeđuobroka.Pakovanje: 2,27kg

AKCIJA / SUPER PONUDASNI PRO WHEYNapredni proteinski matriks - surutka, kazein, albumin jaja vitamni, minerali i digestivnienzimiSuplementacijom ovim proteinskim blendom vaši mišiči biće duže snabdeveni važnim aminokiselinama zbogsporoapsorbujućih proteina iz mleka i jaja u njegovom sastavu.Pored ova dva sporoapsorbujuća, Pro Whey sadrži i koncentrat proteina surutke. Pogodan je za korišćenjeu toku iscrpljujućih dijeta, jer pored više vrsta proteina sadrži i dodatak vitamina i minerala za optimalnozdravlje, kao i veoma nizak nivo ugljenih hidrata. Pro Whey sadrži i digestivne enzime koji pomažu proteinuda se brže razgradi i sprečavaju opterećenje stomaka.Preporučena upotreba: Uzmite jednu do dve doze dnevno, sa mlekom ili vodomPakovanje: 2,27 kgScitec ATTACKAAF NYTRICKreatinski matriks koji se sastoji od čak 4 tipa najsavremenijihoblika kreatina osiguraće maksimalne rezultate i obezbeditivašim mišićima produženi rad, tj. moćićeteda trenirate duže, intenzivnije, imaćeteviše snage i brži oporavak.Alfa-ketoglutarat (AKG) je najefikasniji prenosioc (transporter)u našem organizmu. Potpomaže stvaranje veće i dugotrajnijepumpe, pokreće mišićni rast, povećavavaskularnost i definiciju. Preporučuje se ukombinaciji sa KRE Alkalyn-om EFX.Preporučena upotreba: Uzmite 1porciju (1 ravna supena kašika) – polasata pre treninga, sa vodom, na prazanstomak, za maksimalne rezultatepopijte 1 porciju pre i 1 porciju posletreninga.Pakovanje: 720 gUkus: limun, višnja, grejpfrutPreporučena upotreba: Uzeti 2 tablete triputa dnevno. Tokom dana popiti najmanje2l vode. U kombinaciji sa KRE-Alkalyn-om,između uzimanja napravite razmak od 30minuta.Pakovanje: 90 tabletaZa trening bez granica!NO genarator čist L-arginin alfa ketoglutarat (AKG)Scitec NUTRITION MASSZa povećanje snage i mišićne mase sa 10% proteinaMass spada u preparate za povećanje opšte telesne težine i mišićne mase i preporučujemo ga svima kojim jecilj povećanje mišićne mase, snage i opšte telesne težine, pogotovo kod osoba koje su izuzetno mršave i teškodobijaju na telesnoj težini. Pored toga, ovo je dobar izvor energije za duge i naporne treninge raznih granasporta. Sadrži dekstrozu i maltodekstrin kao izvore ugljenih hidrata, kao i smešu vitamina i minerala.Preporučena upotreba: sadržaj 1 dozera (50 g) rastvoriti u 3-4 dl mleka, voćnog soka ili vode i to posletreninga, između dva obroka, pred spavanjePakovanje: 2,27kgNatrol OMEGA 3 FISH OILUniversal DAILY FORMULAOmega-3 Fish Oil potpomaže održavanja zdravljasrca, odličan je izvor Omega-3 masnih kiselinaEPA (eikozapentaenske kiseline) i DHA( okozaheksaenske kiseline), sadrži MEG-3 ribljeulje. Natrol-ova nova formula Omega-3 ribljegulja 1000mg ukljičuje MEG-3 riblje ulje sadodatim prirodnim uljem limuna. Limunovoulje utiče pozitivno na rad pankreasa, žučnekese i jetre, a doprinosi i boljem varenju.Multivitaminske tablete sa svim potrebnim vitaminima,mineralima i oligoelementima u dnevnoj količini,sa dodatkom digestivnih enzima. Preporučujuse praktično svakome, jer većina nas ne unosisvakodnevnom ishranom dovoljne količineovako raznovrsnih materija. Naročitoih preporučujemo onima koji se, zbogcelodnevnog posla, neredovno i jednoličnohrane.Preporučena upotreba: 2 puta dnevno, po 1gel kapsulu uz obrokPakovanje: 90 gel kapsulaPreporučena upotreba: 1 tableta dnevnosa jutarnjim obrokom.Pakovanje: 100 tabletaOdličan izvor omega-3 masnih kiselinaTableta vitamina i minerala za prosečne potrebe