WIXLIB

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)Es habitual que tras recibir el regalo de lavideoconsola o el ordenador el niño/a muestre uninterés desmedido por estos juegos durante lasprimeras semanas. Por ello habría que controlar eluso de la videoconsola a medio plazo. El niño/aexperimenta un periodo de unas cinco semanas de usointensivo, tras las cuales el interés disminuye (Estallo,1995); si no es el caso, hay que limitar el tiempo deuso de los videojuegos.Sería recomendable en los jóvenes un uso de juegoentre 30-60 minutos por día, no superando las 3-4horas semanales.Ese tiempo estimado va a depender de la edad del niño/a. (Niños/asmenores de 6 años dos horas semanales aproximadamente).También se ha de considerar el tipo de juego en sí, pues los hay deconstrucción o simulación, sobre todo los del ordenador (sims, aventurasgráficas, simuladores, juegos de rol, simcity), en los que el mismo juegorequiere más tiempo para su ejecución.En general los juegos considerados como "Arcades" y dentro de estegrupo los de "plataformas" y los del grupo "dispara y olvida" son los quese deberían desarrollar durante los períodos de tiempo más pequeños. Porotro lado también sería aconsejable la pausa de 15 minutos por cadahora de juego.Es importante que en la familia haya límites, reglas claras y acuerdosque sean tomados entre todos los miembros de la misma, sobre tiempos yusos de las nuevas tecnologías.No prohíba ni censureNo prohíba ni censure. Las conductas muyrestrictivas pueden lograr el efecto contrarioal que se persigue. Las investigacionesmuestran que es precisamente en losAutora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 16 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)niños/as sometidos/as a menor control por parte de sus padres en los quese produce antes el fenómeno de saturación. Parece que el juego pierde almenos una parte de su atractivo al no ser visto como algo prohibido, porlo que, si el niño o niña sigue una trayectoria escolar normal en experimentarlos.Es importante hablar con el niño/a sobre los posibles efectosnegativos del uso de videojuegos con contenido violento, procurandoque el niño/a diversifique el juego y sus objetos de juego, así comoanalizar las virtudes y bondades del videojuego en particular respecto delaprendizaje en el niño/a. Argumente su opinión y propóngale otros si seda el caso.Fomente el diálogo con el niño/aFomentar el diálogo con el niño/a.Tratando los posibles problemas que puedatener en ese momento (el niño/a puedeocultar sus frustraciones o inhibiciones através del juego para evadir así la realidadque no le gusta), propiciando así unadecuado clima familiar. No utilizar laagresividad en casa, ni insultar, pegar,recriminar, ridiculizar o gritar. En muchas ocasiones el niño/a juega comoforma de evadir los problemas familiares.El niño/a podría jugar si previamente ha resuelto la tarea programada,bien sean tareas escolares o domésticas. Es importante observar lasrealizaciones de las tareas en sí, ya que el niño/a puede desear acabarlascuanto antes para irse a jugar y no dedicarle ni el tiempo ni la atenciónrequerida para la realización de las mismas. Por lo tanto no se hará usodel videojuego hasta la consecución final de las tareas expuestas,buscando siempre un equilibrio entre las diversas actividades del niño/a.Sin embargo, no extreme el uso de los videojuegos como arma decastigo o recompensa. El videojuego puede ser visto por el niño/a comola consecución de un gran logro, desvirtuando el valor real.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 17 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)La consola de videojuegos no es una niñeraNunca considerar a los videojuegos como sustituto de laeducación familiar y menos emplearlos a modo de "niñeraelectrónica". Muchas veces los padres/madres "leenchufan" el videojuego para que el niño/a se siente yesté entretenido/a, con lo que estamos alimentandomalos hábitos en la disciplina y educación del niño/a.Potencie la vida familiarPotenciar la vida familiar, realizando actividades en grupo, al aire libre,lectura o deporte. Juegue con sus hijos/as, ríase con ellos. Incúlquelesdesde pequeños/as el placer por la lectura, la construcción de un hábitode trabajo escolar y el valor del esfuerzo para lograr los objetivos.Ofrézcales alternativas de ocio distintas al videojuego (seguro queprefieren ir a la piscina, a tomar un helado o ir al cine).Sería deseable jugar en grupo y, si es posible,entre los miembros de la familia, como formade interacción con el niño/a. Involucrarse enel propio juego con el niño/a, paraorientarle "desde dentro" y que su disfrutesea percibido con la misma normalidad queotras actividades.Esté atento ante cambios de comportamientoLa señal de alarma debe saltar en las madresy padres cuando hay un cambio brusco ysignificativo en la trayectoria vital o escolardel niño/a como consecuencia de la apariciónde la mentales del niño/a y/o actitudescomo: Impulsividad, bajo rendimientoescolar, ausencias no justificadas en laAutora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 18 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)escuela, cambios bruscos de humor, pérdida de peso o apetitoexcesivo, tristeza e incluso síntomas depresivos, taciturnos,empobrecimiento del vocabulario, repetición de palabras y frasesfrecuentes, trastornos del sueño con insomnio y/o pesadillas,agresividad verbal, gestual o física hacia el entorno, la familia o símismo/a, no asume sus responsabilidades, etc.Observar si se han abandonado actividades que antes realizaba(como el deporte, la lectura o las salidas con los amigos), desarrollandoun individualismo exagerado encerrado/a en la habitación.El uso prolongado de las videoconsolas/ordenador cansa la vista yproduce malas posturas corporales con dolores muscularesposteriores. Por ello hay que explicar a los niños/as que deben efectuarpausas de 15 minutos por cada hora de juego.Si su hijo/a ha sufrido o sufre problemas de epilepsia o ansiedad,estén muy atentos/as a sus reacciones. A veces los juegos contienen unaestimulación excesiva (imágenes, colores, sonidos) que le puedenperjudicar. Consulte con un especialista si es su caso.No le permitan jugar si está muy cansado/a o han dormido poco.No le pongan la videoconsola en lahabitación donde duermen. Hay queevitar que esté todo el tiempoencerrado/a en ella, jugando. Instalen lavideoconsolaenunahabitacióniluminada y bien ventilada. No apaguenla luz y vigilen que su hijo/a mantengauna distancia adecuada respecto almonitor(televisor/ordenador),aproximadamente metro y medio.El monitor debe ser pequeño para quelos destellos de los colores sean menosdañinos, (unas 15 pulgadas).Si tiene ganas de ir al baño, no permitan que se aguante ya que la vejigase agranda y ello podría causarle infecciones.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 19 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)Observar si el niño/a ha llegado a realizar pequeños hurtos yniega continuamente que haya algún problema cuando se leinterrogue. Esto puede ser indicativo de que le sucede algo y lo intentaencubrir.Si hay convencimiento de que pueda existir abuso en el empleo oalteraciones de la conducta, se debería consultar con un especialista.PAUTASPARA MADRES Y PADRESANTE LA ADICCIÓNDEL HIJO/A6Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 20 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)6.- PAUTAS PARA MADRES Y PADRES ANTE LA ADICCIÓN DEL HIJO/ASi su HIJO/A tiene problemas por ABUSO de los VIDEOJUEGOS.POSIBLE ADICCIÓN.¿Qué debe procurar?Dialogar con su hijo/a analizando las circunstancias que lellevaron al abuso con los videojuegos/ordenador.Favorecer el acercamiento de su hijo/a hacia usted,comportándose de manera que su hijo/a vea en usted alguien enquien recurrir en solicitud de ayuda, y no alguien del que hayque huir por temor al castigo.Mostrarle su afecto por lo que él/ella es, independientemente delo que haga.Reflexionar en común sobre lo que pueden hacer por su hijo/a.Intenten dedicarle más tiempo y prestarle algo más de atención.Entender que están ante una persona que tiene problemas y noante "un problema".¿Qué debe evitar?Desesperarse, no solucionará el problema y transmitirá muchatensión.Culparle, "echarle en cara" todo lo que ustedes ha hecho por él.Convertirse en perseguidores, controladores, obsesionados porseguir sus pasos.La crítica continuada y violenta de su comportamiento.Utilizar el castigo como único recurso para evitar que continúeconsumiendo.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 21 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)Acosarle continuamente con preguntas, sospechas, acusaciones,pues ello sólo conseguiría que se aleje de ustedes cada vez más ytenga más miedo.Desentenderse de él, no prestándole atención. (Pensar que elproblema se solucionará solo).Echarse la culpa ambos progenitores del problema del hijo/a ydiscutir sobre lo mismo delante de él/ella.SI su HIJA/O NO está por la labor de DEJAR de JUGAR A LOSVIDEOJUEGOS, cuando ya existe la adicción y repercutiéndolegravemente en su vida cotidiana.¿Qué debe procurar?Intentar hablar con él/ella con confianza y respeto.Reconocer y asumir que no juega ya porque quiere. El juegopuede estar ya controlando su conducta.Aprovechar cuantas ocasiones favorables se les presenten paraque inicie el tratamiento.Establecer unos límites y reglas de convivencia familiar, dentrode los cuales su hijo/a reciba siempre atención por parte de lafamilia.Mantener la calma ante las posibles reacciones del niño/a aldejar de jugar (síndrome de abstinencia: Nerviosismo,agresividad verbal, insomnio, etc.) sin aceptar el chantaje.Tener paciencia, serenarse, hablarle claro, hacerle ver que no lesengaña si les está mintiendo.¿Qué debe evitar?Ceder ante los chantajes que su hijo/a pudiera hacer a su familia,con amenazas de lesionarse, delinquir (robar) o promesas decuración.Discutir violentamente con él/ella, haciéndole cargar con susdesilusiones, impotencias y miedos.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 22 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)Presentarse como los/as buenos/as que todo lo han dado porél/ella y, en pago, sólo reciben disgustos.Echarse la culpa exclusivamente por lo que ha ocurrido yangustiarse por ello.Amenazarle, coaccionarle, o chantajearle para que se someta aun tratamiento.SI su HIJO/A ha DECIDIDO DEJAR de JUGAR.¿Qué debe procurar?Acudir a profesionales cualificados que les asesoren sobre eltratamiento más adecuado para su caso particular.Colaborar con los profesionales encargados del tratamiento de suhijo/a, participando activamente en el mismo.Adoptar una postura comprensiva, entendiendo que su hijo/a esel/la primer/a interesado/a en dejar lasvideoconsolas/ordenador.No desalentarse si, durante el tratamiento, el comportamiento desu hijo/a no se adapta exactamente a lo que ustedes esperan deél/ella.¿Qué tiene que evitar?Reprochar anteriores comportamientos de cuando estaba enactivo. Actuar en el "ahora", en el presente.Adoptar comportamientos rígidos que implique ponerlecondiciones muy difíciles de conseguir en su estado actual.Que su hijo/a les imponga sus propias condiciones parasometerse a tratamiento.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 23 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)Desentenderse del tratamiento que le sea prestado a su hijo/a,faltar a las terapias o consultas o no llevar a cabo las pautas deltratamiento.PROBLEMAS DERIVADOSDEL USO INCONTROLADODE LOS VIDEOJUEGOS7Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 24 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)7.-PROBLEMAS ón o adicción?La primera duda que surge es donde está el límite. Losinvestigadores insisten en que no se trata solo de las horas que sepermanece sentado ante el ordenador con los videojuegos. La adicciónllega cuando esa afición "interfiere en su vida cotidiana o no se buscaesa conducta para pasarlo bien, sino para no pasarlo mal", según elpsicólogo Enrique Echeburúa.El psiquiatra Francisco Alonso-Fernández señala que losproblemas aparecen cuando "existe una absoluta necesidad dedesarrollar esa actividad y se experimenta ansiedad si no se llevaa cabo".De la mayoría de los estudios se desprende que la forma de usode los videojuegos, especialmente la frecuencia y duración del juego y elcontenido de los videojuegos, son elementos claves a la hora dedeterminar los posibles efectos de su uso sobre la conducta de losusuarios.Para otros o/ayescasamenteparticipativo/a encuentra en estosjuegos una victoria a la carta, leseducen y aquí es donde se oculta suverdadero peligro. El principal riesgode este tipo de juegos es que sudueño/a siempre gana por la sencillaAutora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 25 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)razón de que siempre hace lo que él/ella quiere. Cualquier aspecto culturalo educativo brilla por su ausencia. (Enrique Rojas, 2000).Mucha gente empieza a jugar porque está aburrida. Elentusiasmo y la diversión son muy estimulantes. Obtienen placer de laexperiencia y quieren repetirlo de nuevo. Esto puede llevar a laconsecución de un hábito de uso, y posteriormente a una verdaderaadicción. Se consideraría adicción si el sujeto, con el juego, llega ainterferir en el desarrollo normal de las actividades básicas de su vida,como el estudio o las relaciones interpersonales y familiares.El empleo incontrolado de estos juegos puede suponer undesorden grave en la vida de los niños/as y adolescentes. Elusuario de videoconsolas puede llegar a perder el control sobre el juego,siendo este último el que les va a marcar hasta dónde llegar.Habitualmente, se llega a esta situación de forma progresiva. Alprincipio el empleo de los videojuegos se hace de forma esporádica paraluego ir aumentando la frecuencia hasta hacerse prácticamente diaria.En este momento la situación es de alto riesgo, advirtiéndoserepercusiones sobre otros aspectos de la vida cotidiana. La vida deljugador/a gira en torno al videojuego, centrando en él todo pensamiento yrecurriendo incluso a mentiras para seguir jugando.En este punto se antepone el uso del videojuego a otrasactividades, como el deporte, la lectura o el contacto con los amigos/as,pudiendo llegar a un aislamiento exagerado. En los casos más graves, lapráctica de estos juegos lleva al niño/a a una huida del mundo realencerrándose en otro virtual.En estos casos los videojuegos le sirven para sumergirse en unmundo de ensueño protector y fascinante, que, ante la falta de riesgo realy de consecuencias tangibles de sus acciones, puede llegar a sentirse tanprotegido en el mundo "aparente" que renuncie a participar en el mundoexterior.El niño/a puede controlar este mundofantástico y se puede sentir insatisfecho/a odescontento/a por no poder controlar el mundoreal.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 26 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)El/la niño/a se convierte en protagonista, "héroe de ficción", yaque la acción gira en torno a sus destrezas para controlarla. Deja de ser"uno/a más" y se olvida de los problemas cotidianos. Es el poder deatracción de los videojuegos, le hace sentirse especial al ir consiguiendocon éxito las diversas fases del juego. Éstos permiten afrontar situacionesextremas con imágenes y temáticas atractivas que proporcionan muchadistracción y diversión.Es una ficción tremendamenteatractiva para un/una joven inseguro/a ensus relaciones, con baja capacidad deinteracción social, timidez o introversión.Si se produce el aislamiento, elniño/avaadesarrollarhabilidadesinterpersonales pobres, con una marcadatendencia a la evasión y a no resolver susconflictos.Por otro lado, son muchos losautores que relacionan el uso delvideojuego violento con el aumento de la agresividad del niño/a.Los videojuegos no convierten a los niños/as en adultosagresivos pero "integran la violencia como algo normal, por lo ortamientos violentos". (Enrique Echeburúa).Muchos de los autores sugieren la posibilidad de un incrementode los niveles de agresividad y hostilidad en el niño/a inmediatamentedespués de haber jugado con los videojuegos, por imitación o aprendizajevicario. (Ross, Bandura, 1961)."Jugar a videojuegos agresivos podía tener efectosnegativos a corto plazo en el estado emocional del jugador,incrementándose la hostilidad y la ansiedad en el jugador".(Dominick, 1984).Por otro lado, según Cooper y Mackre, 1986, las niñasmostraban mayor aumento de agresividad después de jugar a losvideojuegos. Concluyen que las chicas que están menos expuestas a laAutora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 27 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)violencia en general y que tienen menos experiencia en videojuegosagresivos, responden con mayor excitación que los chicos.VIDEOJUEGO VIOLENTOUn videojuego violento presenta una seriede características y consecuencias quepueden influir notablemente en el niño o laniña y en su educación:La violencia como la únicarespuesta posible frente al peligro.El ignorar los sentimientos de losotros.La falta de consideración de las víctimas o la incapacidad deponerse en el lugar del otro.El distorsionar las reglas sociales.El alentar una visión dantesca del mundo.El fomentar el “todo vale” como norma aceptable decomportamiento.El estimular todo tipo de actitudes insolidarias.Los videojuegos pueden llegar a ser considerados como agentesdel fracaso escolar, ya que el niño/a deja a un lado sus obligacionesescolares con el uso excesivo del juego, presentando carencia deresponsabilidades y/o ausencia del sentido del esfuerzo para el logro.Pueden reducir las interacciones sociales con la familia y losamigos, fomentando en el caso de algunos juegos la aceptación deconductas violentas en el mundo real.Autora: J. Carolina Casado Santos, Psicóloga.Página 28 de 46

Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AMALAJER)El uso excesivo de los videojuegos se ha relacionado tambiéncon un mayor riesgo de desarrollar sedentarismo nocivo para la saluddel niño/a o adolescente. Este sedentarismo, ayudado por el consumo dealimentos perjudiciales (chucherías), desencadena la aparición desobrepeso y obesidad.Otra de las consecuencias relacion

4. ¿Pierde horas de sueño por pasar las noches en vela ante el videojuego o el ordenador? 5. ¿Existe pérdida de interés por el trabajo escolar o incluso ha llegado a faltar a clase sin motivo justificable o ha fingido estar enfermo/a para jugar a las videoconsolas? 6. ¿El rendimiento en clase ha disminuido bajando notablemente sus notas? 7.