WIXLIB

Pro WheySNI proteinska sme{a (koncentrat iizolat proteina surutke, kalcijumkazeinat, albumin jaja) postepena apsorpcija iprodu eno snabdevanje mi{i}ava nim aminokiselinama dodatak vitamina i minerala zaoptimalno zdravlje 30 g proteina i svega 4 gugljenih hidrata po jednoj porcijiHYDRATE &PERFORMISOSTAR napitak za rehidrataciju i pove}anjeperfomansi namenjen svima onima koji su izlo eniintenzivnim i dugotrajnim naporima idealan kao napitak, zavreme i nakon fizi kih aktivnostiNOVOGOSPECIJALNAAKCIJE, SUPER PONUDEI NOVO U PANSPORTUNUDAOPAŠNJza Paketmr{avljenjeza istu Paketmi{i}nu masuza snagu Paketi energiju

ˆNenadmasniBoban Blagojevićben presPowerlifting je sport o kojem se malo priča, a još manje zna nanašim prostorima. Da je ovaj sport mnogo više od čiste mišićnesile, potvrdiće Vam i Boban Blagojević, 35-godišnji powerlifteri takmičar sa visokim rezultatima u benč presu.Bobane, koji su tvoji najvećiuspesi u karijeri?Bio sam dva puta državni prvak,2007. državni rekorder, kao idržavni prvak Crne Gore, dok samove godine ostvario prvo mesto naDržavnom prvenstvu u kategorijido 120 kilograma sa podignutih235 kg, međutim moj plan senije ostvario jer sam želeo danapadnem državni rekord.A neki specifičan trening za tvoju disciplinu?Samo benč majica na treningu, kosi, ravni potisak, što veći teret.Da li uvek jednako treniraš tokom godine ili.?Otprilike 10-12 nedelja pre takmičenja forsiram benč sa specijalnommajicom, do 12 nedelja, ne radim tako tokom cele godine.Da li je za ovaj sport potrebna određena predispozicija?Siguran sam da postoji i da ne može bilo ko da se bavi ovimsportom.Po tvom mišljenju, koliko je ovajsport razvijen kod nas?Jako loše što se tiče svega, počevod organizacije, do medijskepažnje, finansija, sponzorstva,probleme predstavljaju i put,hrana, specijalne majice za takmičenje gde samo jedna majica, naprimer košta čak 140 eura!Kakva je konkurencija?Nije loša konkurencija, npr. pomenuo bih Stanimirović Dejana izČačka koji je oborio rekord do 110 kilograma, sa rezultatom od 250kg naspram mojih 232,5 kg. Ima dobrih takmičara!Kako si došao na ideju da se takmičiš u benč pres-u?Počeo sam da se bavim sasvim slučajno, trenirao sam u jednojteretani u Novom Sadu i benč se uvek izdvajao i onda su me drugarinagovarali da izađem na takmičenje. Usledilo je takmičenje uOdžacima 2005. gde sam pobedio, nakon toga takmičenje u martuu Vršcu što je ujedno moje veliko iskustvo, gde sam bio jedinitakmičar koji nije imao adekvatnu majicu. Ostvario sam rezultatod 200 kg bez majice, a 210 kg je bio rekord države! Poništili su misva tri pokušaja.Da li bi grubo mogao da namopišeš pravilnu takmičarskutehniku benč pres-a?Lopatice i gluteusi moraju dadodiruju klupu, ni u jednommomentu gluteusi ne smejuda se odvoje od klupe,lopatice takođe (mada njih nemožete odvojiti ni da hoćete),glava mora biti uvek na klupi,noge ne smeju da se podižuili pomeraju, sve mora bitiu okviru komande – dobijajuse komande „start“ (teg nagrudi) i „press“ (potisak) inakon toga komanda „stalak“.Sve mimo toga se poništava.Takođe, ukoliko sudija smatra,po slobodnoj proceni, da neštonije u redu - može da poništi.Kako izgledaju tvoji treninzi, jesu li neke mišićne grupe jače uodnosu na ostale?Grudi se izdvajaju, noge, ramena, triceps forsiram dosta. Inačetreniram kao bilder, ne kao disciplinaš. Ponedeljkom radim grudi,utorkom leđa, sredom ramena, četvrtkom ruke, petkom noge ipauziram subotom i nedeljom.Sigurno da vodiš računa io ishrani?Oko ishrane jako vodimračuna i ona se uglavnomsvodi na što više mesaiugljenihhidrata(testenine). To najvišejedem, nebitno kako jespremljeno, testenina uvek- meni najviše odgovara icrveno meso – minimumkilogram dnevno. Ranijesam čak mnogo više jeo.Opiši nam šta koristiš od suplementacije i kako?Glutamin – to je ono što najviše koristim i što vidim da mi pomaže,kreatin uvek, whey protein, dekstrozu sa kreatinom, aminokiseline,bcaa. Uglavnom koristim Optimum whey – pokazao se kao dobar,takođe i BCAA kompleks. Koristim i Twinlab preparate. Ujutru čimustanem pijem kreatin, aminokiseline, glutamin i protein, svezajedno mešam u šejkeru. Isto to i pre i posle treninga, kao i proteinpre spavanja. Koristim nekad i NO reaktore pre treninga.Šta planiraš uskoro po pitanjukarijere?Od januara kreću pripreme,takmičenje krajem marta –Vršac.Šta bi preporučio momcimakoji tek kreću u ovaj sport?Sve zavisi šta im je tačno cilj,ali treba biti uporan, istrajan iverovati u sebe. Svaki trud se mora isplatiti i rezultat će doći. Punotoga je u glavi, ako čovek raščisti sa sobom šta želi.Hvala na razgovoru i nadamo se novim uspesima!Zahvalio bih se Pansportu za pomoć, zaista lep gest!

SNIPro Wheynapredni proteinskimatriks proteinska smeša (koncentrati izolat proteina surutke, kalcijumkazeinat, albumin jaja) ažnim aminokiselinama dodatak vitamina i minerala zaoptimalno zdravlje 30 g proteina i svega 4 gugljenih hidrata po jednoj porcijiZašto kazein?Micelarni kazein je sporo-apsorbujući izvor proteina i za razlikuod whey proteina hrani i gradi vaše mišiće i po nekoliko sati, čakneka istraživanja pokazuju da je i 7 sati nakon uzimanja nivoaminokiselina u krvi ostao na visokom nivou što ga, u izolovanojformi čini idealnim odabirom za obrok pre spavanja ili kao bilokoji obrok tokom dana pogotovo kad je razmak između dva obrokasuviše velik.Zašto proteinska smeša?„10 zašto? - zato!“Svaki tip proteina sadrži karakterističan spektar aminokiselina,a cilj je da Vašem telu obezbedite što različitije aminokiselinskeprofile, stoga je proteinska smeša odlično rešenje. SNI pro wheysadrži proteine surutke, kalcijum kazeinat i albumin iz jaja kaododatnu vrstu proteina. Ovakva smeša, dakle, sadrži proteine ibrze i usporene apsorpcije što ga čini odličnim izborom za zamenuobroka npr.Zašto protein kao suplement?Zašto usporena apsorpcija?Proteini (belančevine) su gradivni materijal u našem organizmu,između ostalog i za mišiće za čiju je izgradnju neophodan povećanunos proteina što je teško obezbediti putem hrane jer velikakoličina hrane opterećuje organizam i sadrži ostale sastojke kojinam nisu potrebni u većoj količini kao što su ugljeni hidrati i/ili masti, takođe zahteva dugo vremena da bude asimilovana irazložena na aminokiseline, dok u proteinskom suplementu dobijateaminokiseline lako dostupne mišićima, bez suvišnih ugljenih hidratai masti, laku pripremu, prijatan ukus, čime „hranite“ Vaše mišiće ibrže ih dovodite do stanja u kom su oporavljeni i spremni za novenapore.Nakon treninga je telo iscrpljeno i treba mu što pre dostavitiproteine i gotovo je sigurno da će se oni iskoristiti. Ali šta se dešavau toku dana ili u toku noći – brz protein nije baš najbolje rešenje.Cilj je obezbediti telu takvu vrstu proteina koja će postepenohraniti Vaše mišiće tokom više sati i održati osećaj sitosti i povećatistepen ugradnje, a proteinska mešavina je ponovo odlično rešenjeza to.Zašto SNI?SNI je jedan od vodećih proizvođača suplemenata, čiji je fokususmeren na stvaranje novih i inovativnih formula koje se uklapajuu Vaš program ishrane, kao i povećanja snage i perfomansi,koristeći se najnovijim istraživanjima u vezi ishrane i zdravlja zarazvijanje formula koje će doprineti brzim i vidljivim rezultatima.Svi proizvodi su pod striktnim kontrolama kvaliteta, proizvedenipo GMP Standardima (Good Manufacturing Practice) dok su ujednodostupni po ekonomičnim i pristupačnim cenama.SNI proizvode možete videti i na sajtu GNC.com kompanije koja sprovodi stroge kontrole kvaliteta- počev od naučnih istraživanja, proizvodnjepreparata i procesa pakovanja, kako bi osiguralakvalitet i zadovoljstvo kupaca.Zašto posebno preporučujemo ovaj proizvod?Protein je jedan od najtraženijih suplemenata uopšte kad je upitanju sportska i rekreativna populacija, a ovaj proizvod se lakomože uklopiti u bilo koji Vaš program – bez obzira da li su u pitanjudijeta i mršavljenje, oporavak, izgradnja mišićne mase, zamena zaobrok. Njegov sastav je upravo ono što ga čini posebnim. Pročitajtedalje!Zašto protein surutke?Whey protein je lako probavljiv. U stvari, telo bolje apsorbuje wheyprotein nego bilo koji drugi. Whey je biološki “vredniji” od bilokojeg drugog izvora proteina. To je razlog što whey ostavlja ostaleproteine daleko iza sebe. Dakle postoje slučajevi kada je Vašem teluneophodno da što pre dobije aminokiseline koje igraju ključnu uloguu oporavku i izgradnji mišića, a to je jako bitno nakon završenogtreninga. Whey sadrži najviše BCAA aminokiselina i glutamina, štoubrzava vreme oporavka i štiti Vaše mišiće od razgradnje.Zašto digestivni enzimi?Digestivni enzimi pomažu proteinu da se brže razgradi, da ne stvaraneprijatan osećaj u stomaku kao što je „naduvavanje“ stomaka i dase što bolje apsorbuje i iskoristi u organizmu. Ovo je svakako velikaprednost i vrlina kod nekih proteinskih proizvoda.Zašto vitamini i minerali?Potrebe sportista znatno su veće od potreba prosečnog čoveka i toje glavni razlog zašto sportisti pristupaju suplementaciji vitaminimai mineralima. Ponekad, ipak, zaboravljamo da pravilna ishrana irast čoveka ne zavise samo od dovoljnog unosa kalorija, nego iod kvaliteta namirnica. Ne unose se hranom uvek i svi potrebnivitamini i minerali. Drugi uzrok su savremene navike u ishrani,uslovljene brzim načinom života, kome se, u pogledu ishrane,najlakše prilagođavamo uzimanjem brze hrane, lošeg kvaliteta.Zašto gledati ugljene hidrate i masti?Masti se dele na dobre i loše, loše masti su one koje goje i treba ihizbegavati, a dobre masti su izuzetno poželjne (kao npr izuzetnozdrava CLA - konjugovana linolna kiselina koja se nalazi u ovomproizvodu).Ugljeni hidrati u višku takođe goje i zbog toga su mnogi ljudi vrloobazrivi po pitanju njihovog unosa, relativno lako ih je uneti putemhrane stoga je uglavnom vrlo poželjan proteinski suplement koji ihsadrži u minimalnoj količini, baš kao što je SNI Pro Whey.Zaštićeno ime proizvođača sportskih suplemenata SNIKako je navedeno na zvaničnom sajtu proizvođača suplemenataSNI (www.sniglobal.com) - ova firma pokreće legalnu akciju protiv“Sports Nutrition International Group” koja koristi vrlo sličannaziv, a na meti je Američke Uprave za hranu i lekove (FDA) koja ihoptužuje da se proizvodnja i čuvanje preparata sprovodi pod lošimuslovima koji mogu izazvati pojavljivanje određenih materija unjima koje su potencijalni alergeni i samim tim nose dozu opasnostipo zdravlje. SNI napominje da nema nikakve povezanosti sa njimai naglašava da će preduzeti sve neophodne mere zaštite imenabrenda i svojih proizvoda koji su prošli sve neophodne kontrolekvaliteta i nalaze se u legalnoj prodaji.