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Lucile BellanIllustrations de Petite BohèmeKamasutraOn partage tout à égalité, même le plaisir !
Envisager le sexe sous un angle féministe, c’est avant toutaborder son ou sa partenaire sur un pied d’égalité. Parce quetous les corps méritent la même attention, cet ouvrage inviteau dialogue, à la découverte érotique de la sensualité et àl’exploration d’un plaisir partagé.À deux, en trio ou plus, découvrez soixante positions (des baisers et caresses à la pénétration, en passant par le sexe oral)pour une sexualité complice, curieuse, respectueuse, libéréeet assumée. Vous risquez de prendre bien du plaisir !Lucile Bellan est journaliste. Elle est l’auteure de Aimer, c’est compliqué, ouvrage tiré de sa chronique « C’est compliqué », courrier ducœur moderne pour le site slate.fr. Ses podcasts « Première et dernièrefois » et « Lieux du sexe » connaissent un vif succès.Petite Bohème est illustratrice. Elle réalise des illustrations érotiquesqui représentent une sexualité féminine assumée. Elle a illustré leKamasutra lesbien publié à la Musardine.ISBN : 979-10-285-1689-519,90 eurosPrix TTC FranceRayon : Sexualité
Lucile BellanIllustrations de Petite BohèmeKamasutraOn partage tout à égalité, même le plaisir !
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SommaireIntroduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Baisers et caresses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11L’enroulement de la liane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13L’étreinte du lait et de l’eau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Aussi léger qu’une plume . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Netflix and chill . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Le pinceau, la plume ou le doigt . . . . . . . . . . . . . . . . 20Détacher ses cheveux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22Ses zones à lui . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25À la douche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26Le jeu du baiser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29Le baiser de la femme araignée . . . . . . . . . . . . . . . . . 30Mordre, pincer, griffer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Les mains baladeuses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34Le massage sensuel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36Tu peux garder ton chapeau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39Le murmure de l’amant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Sexe oral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43La position de la corneille ou 69 . . . . . . . . . . . . . . 45La chaise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
La touche d’Annie (qui aime les sucettes) . . . . 48La neuvième porte du plaisir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50L’adorée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53La surprise de l’ours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55La position du chasseur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56Un avant-goût du paradis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59Au piquet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60Le papillon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63L’audacieuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64Le 69 de canapé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67La paresseuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69L’heure du thé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70La douce étreinte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72Pénétration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75La paire de ciseaux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76Peau à peau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79La grue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80La levrette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83Natation synchronisée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84La position de Diane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86La revanche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88La réunion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90L’amazone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93Elle et la cuisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
L’offrande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97Les étriers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98La conversation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101L’arbre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102La quatrième vitesse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105TRIO ET PLUS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107Les plaques tectoniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109Le grand plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110Le centre du plaisir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113Triforce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115Double trouble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116Rouge baiser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118La tour Eiffel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121Le pendule de Newton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123Deux fois plus de plaisir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124Le petit train . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127En public . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128Secret Santa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131Le dessert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133Le défilé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134Côte à côte (à côte) (à côte)(à côte) (à côte) (à côte) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136Conclusion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138Remerciements . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
IntroductionQue demander à un Kama Sutra moderne ? Qu’apporter deplus au texte et aux illustrations datant du ive siècle ? Entretemps,les rapports entre les hommes et les femmes ont bien changé. Lesconnaissances que nous avons du corps humain, et en particulierde celui de la femme, ont également évolué. Pour moi, le KamaSutra était un guide à destination des amoureux de l’époque. Ilprodiguait des conseils d’hygiène et mettait l’accent sur la tendresse, sans oublier d’évoquer le plaisir féminin. On en a surtoutretenu les quelques positions sexuelles que la perspective et lapratique assidue du yoga rendaient, avec nos yeux d’Occidentaux,totalement acrobatiques. Ce Kama Sutra moderne a voulu rendrehommage à son ancêtre, en respectant certains de ses thèmescomme les baisers et les caresses et en l’ouvrant à des pratiquescontemporaines facilitées par les connaissances actuelles et lesmoyens désormais à notre disposition comme les applications derencontres et les accessoires en silicone.Kama Sutra 7
Je crois à un rapport sexuel où les protagonistes (deux ouplus) ne sont pas uniquement définis par leur sexe, mais commedes individus avec des dispositions physiques différentes quirecherchent autant leur plaisir que celui de leur(s) partenaire(s).Dans ce recueil, l’homme est ainsi invité à exprimer son désir etson plaisir, à reconnaître ses zones érogènes, à sortir du phallocentrisme et à remettre en cause la pénétration reine. De son côté, lafemme peut s’imaginer actrice de ses désirs, dominatrice ou soumise selon son envie, pénétrante parfois plutôt qu’uniquementpénétrée, curieuse de son corps comme de celui de l’autre.Dans le chapitre « Trio et plus », il sera également question desexe en groupe et cette configuration est proposée pour sortir duschéma toxique où les deux amants s’appartiennent l’un à l’autre,voient la jalousie comme une preuve d’amour et en souffrent autant qu’ils en jouent. Il est temps de revoir ces lignes et de considérer comme une avancée le fait de faire preuve de bienveillance.C’est une invitation à découvrir ensemble le sentiment de compersion, c’est-à-dire le bonheur qu’on peut éprouver lorsqu’on esttémoin du bonheur, de la joie ou du plaisir de quelqu’un d’autre. Eta fortiori de la personne qui nous est chère.8 Kama Sutra
Enfin, dans ce guide, chaque position ou suggestion est liée àvos propres conditions, à vos propres limites, capacités physiquesou désirs. Il n’est pas envisageable de remplacer des injonctionssexuelles par d’autres. Personne ne vous en voudra de ne pas réussir à prendre du plaisir pendant les positions les plus physiques oud’avoir mal au dos ou aux genoux. Partager un moment à deux (ouplus), qu’il soit enflammé ou complice, c’est aussi composer avecson histoire, son identité, celle de l’autre, le temps qu’on a devantsoi et son énergie à l’instant T. Avant de vous lancer dans la mise enpratique, parlez. Rien ne pourra remplacer une discussion joyeuse,curieuse et honnête avec votre (vos) partenaire(s) sur ce que vousaimez et ce que vous pourriez aimer. C’est une discussion quidoit être permanente et respectueuse de l’évolution de vos désirscomme de ceux de l’autre. Ainsi, vous vous donnez les meilleuresbases pour une vie sexuelle riche et épanouie.Kama Sutra 9
Baisers et caressesDans la première version du Kama Sutra, écrite par Vâtsyâyanaau ive siècle et traduite au xixe siècle par l’explorateur victorien SirRichard Burton et à destination des hommes, l’accent était autantmis sur les conseils pour courtiser une femme, pour entretenirl’amour dans le mariage que sur les règles d’hygiène précédantun rapport sexuel. La partie purement acrobatique du Kama Sutraque l’on en a retenue n’est en réalité qu’une part infime de cetteœuvre globale sur les rapports et les femmes en Inde au ive siècle.Dans le Kama Sutra, comme dans l’Ananga Ranga souventcité, la séduction et la tendresse entre les deux partenaires sontprimordiales.Pour Vâtsyâyana, l’esprit est une zone érogène à part entière.Il écrit : « Kama est la jouissance d’objets appropriés par les cinqsens aidés conjointement de l’esprit et de l’âme ». Il incombedonc aux partenaires de créer une atmosphère propice auxatermoiements du plaisir. Soit par une conversation orientée, soitpar une montée délicate du désir. Les quinze situations à venirsont autant de suggestions pour préparer vos esprits et vos corpsà une extase partagée.
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1L’ enroulement dela lianeDans la lumière déclinante de la fin de journée, il s’était installédebout contre la fenêtre pour continuer à discuter tout en regardant nonchalamment les passants dans la rue. Il ne voyait pasqu’elle l’observait avec une vive intensité. Et puis, comme une impulsion, elle s’était levée, plantée tout contre lui, avant de s’enrouler comme une liane, l’invitant à soulever sa cuisse.Cette position est une invitation au baiser. Elle peut être tendreou passionnée, comme conduire de l’un à l’autre, dans une lente etdélicate montée du désir. Le Kama Sutra ne néglige pas les étreintesentre les partenaires où il n’est pas encore question de pénétration.Les amants doivent tout d’abord prendre le temps de se découvrir,puis se signifier la réciprocité de leur désir. L’enroulement de la lianeest une position sensuelle qui laisse aux deux partenaires le loisir dedécouvrir le corps de l’autre. En position debout, les deux corps ontune infinité de zones à explorer et, petit à petit, tout en gardant leplus de contacts, les vêtements peuvent être écartés.Pour être sûre de bien tenir votre appui,madame, n’hésitez pas à coller votre dosau mur. Ainsi stabilisée, vous pourrez attardervos mains à loisir sur le corps de votrepartenaire ou prendre le temps de fouillerminutieusement sa bouche avec la vôtre.Kama Sutra 13
2L’ étreinte du laitet de l’ eauIl était assis par terre en tailleur pour lire. De temps en temps,il remontait ses lunettes sur son nez et ce geste simple, quotidien,éveillait en elle une tendresse qui cachait ses désirs ardents. Elleprit délicatement son livre des mains et le posa au sol. Puis fonditson corps dans le sien.Dans le Kama Sutra, l’étreinte du lait et de l’eau est une positionqui évoque la façon dont les amants peuvent essayer de se perdreen l’autre : « Quand un homme et une femme sont très épris l’unde l’autre et, sans qu’il soit question de douleur ou de souffrance,s’enlacent comme pour se fondre l’un dans l’autre ( ) cela s’appelleune étreinte à la manière d’un mélange de lait et d’eau ». Les deuxcorps, assis ou allongés, s’entremêlent pour un moment de complicité totale qui témoigne à la fois d’une grande tendresse, d’unamour profond et d’un désir naissant. Cette position trouve sonaccomplissement dans la plus totale nudité, quand les peaux setouchent le plus largement possible. Les deux amants partagentalors un vrai moment d’équilibre et de douceur.14 Kama Sutra
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3Aussi léger qu’ uneplumeElle l’attendait au cinéma, son popcorn sur les genoux. Parfois,elle semblait s’impatienter et regardait son téléphone. Lui la dévorait des yeux sans qu’elle s’en rende compte. Il profitait de sonretard pour admirer sa beauté de loin. En s’approchant derrièreelle, il souleva ses cheveux pour glisser un baiser troublant, aussiléger qu’une plume, sur sa nuque.On oublie souvent de stimuler certaines zones érogènes, de lafemme comme de l’homme, pour se concentrer sur une efficacitééprouvée. La nuque est pourtant une zone susceptible de procurer beaucoup de plaisir et qu’il convient d’explorer avec la bouchecomme avec les doigts. Effleurée, embrassée, léchée, mordue, dela base des cheveux au cou, puis plus largement en passant parla zone sensible des oreilles, la nuque est un vaste terrain de jeuinsoupçonné. Un simple souffle, parfois, peut entraîner son ou sapartenaire vers les portes du septième ciel. Il n’y a cependant pasde recette miracle compatible avec chacun et chacune : c’est laraison pour laquelle une exploration est de mise. Qui sait ? Chacunpourrait y gagner une délicieuse surprise.Monsieur, si c’est un baiser surprise, veillez à vous assurer quevotre partenaire n’a pas plus de peur que de plaisir. Une certainelenteur dans le geste, qui lui permet de réagir et de vous arrêtersi elle n’est pas prête, et une main posée sur l’épaule poursignifier votre présence sont des préalables idéaux.Kama Sutra 17
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4Netflix and chillIls avaient pris leur habitude sur le canapé : lui, assis du côtédroit, elle, allongée, posant les pieds sur ses cuisses. Et cette tendrecomplicité rendait leurs soirées consacrées aux séries télé beaucoup plus douces.Comme beaucoup de couples modernes, vous consacrez untemps non négligeable à partager ensemble le visionnage deséries télévisées, films ou encore stand-up. Pourquoi ne pas enprofiter pour garder une certaine proximité physique ? Alors quemonsieur est assis dans son coin du canapé, madame est allongéeet pose ses pieds nus sur ses cuisses. Monsieur a alors tout le loisirde réchauffer les pieds de sa partenaire avec les mains,de les caresser ou même de les masser. Il n’est pas ditqu’un contact léger ne finisse pas par trouver plusd’intensité au fur et à mesure des gémissements deplaisir de madame. L’avantage des soirées passéesdevant la télévision, c’est qu’on peut toujours faire« pause » pour y revenir ensuite.Kama Sutra 19
5Le pinceau, la plumeou le doigtElle le prévient, un sourire dans la voix : « Tu vas t’allonger sur leventre et te laisser faire. Si tu bouges trop, je t’attache les mains ».Il n’avait pas d’autre choix que de jouer le jeu. Et il savait bien qu’ilallait y prendre beaucoup de plaisir.Certains ont des personnalités plus joueuses que d’autres, maisbeaucoup s’accordent à admettre qu’ils prennent leur lot de plaisirquand la chambre à coucher a une allure de vaste terrain de jeu. Lepinceau, la plume ou le doigt est un jeu sensoriel où l’un des partenaires est contraint de s’allonger sur le ventre ou sur le dos, lesyeux bandés, et doit reconnaître l’objet avec lequel il est caressé. Ilest possible de jouer sur les différentes intensités d’effleurement,de s’amuser à glisser des chatouilles au milieu des caresses sensuelles. Et, des rires aux soupirs, chacun y gagnera à découvrir lecorps de l’autre ou le sien. C’est une exploration ludique, un jeu àdeux où il n’y a jamais de perdant.Pour cette activité en duo, une petitepréparation est nécessaire. Avant de vousinstaller, veillez à rassembler auprès de vousle matériel adéquat : plume, pinceauà maquillage propre, liens pour les mainsou bandeau pour les yeux sont une optiontout à fait envisageable.20 Kama Sutra
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6Détacher sescheveuxAlors qu’elle descendait sur son corps en déposant de légersbaisers pour agacer son désir, elle eut l’idée de détacher ses cheveux. Les longues mèches agrémentaient alors ses baisers de caresses irrésistibles qui n’avaient de cesse de lui soutirer de longssoupirs de plaisir.On ne pense pas assez à user de sa chevelure pour émoustillerl’autre en lui prodiguant des caresses inédites. Madame commemonsieur, à condition d’avoir suffisamment de longueurs, pourraient bien découvrir une nouvelle manière de faire monter le désird’un cran. Le ou la caressée aura alors tout le loisir de se laisser allerau plaisir de ces effleurements et pourra glisser ses mains dans lasoyeuse matière avant de masser délicatement le cuir chevelu decelui ou celle qui embrase ses sens. Ce type de massage est toutautant prisé des hommes que des femmes.L’odorat est un sens qui aime égalementêtre flatté pourquoi ne pas parfumerdiscrètement les longueurs de vos cheveuxavec une brume légère ? Des marqueset créateurs proposent même des produitsspécialement pensés qui ont une formulemoins alcoolisée qu’un parfum classiqueet ne dessèchent ainsi pas la fibre du cheveu.22 Kama Sutra
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7Ses zones à luiElle commença à détacher les boutons de sa chemise un à un,puis elle passa ses mains sur son torse. Sa bouche ne tarda pasà rencontrer sa peau et sa langue darda enfin entre ses lèvrespour exciter ses tétons. Bien qu’étonné, il ne put s’empêcher delaisser échapper un gémissement.Envisager le sexe sous un angle féministe, c’est aborder sonou sa partenaire sous le prisme de l’égalité. Les corps sont tousdifférents mais tous aiment à être stimulés, titillés, découverts. Onparle beaucoup des zones érogènes féminines, qui ne sont d’ailleurs jamais les mêmes d’une femme à une autre, mais beaucoupmoins de celles des hommes. Un défaut de discours sur le sujet etune conséquence de la représentation de la masculinité toxiquefont que les hommes eux-mêmes sont assez ignorants de leurspropres zones de plaisir. C’est donc le moment de s’amuser ensemble ! Madame, si vous avez un défaut d’imagination, commencez tout simplement par les zones qui vous donnent du plaisir, àcommencer par les tétons. Des femmes atteignent l’orgasme avecune simple stimulation de leurs tétons et certains hommes raffolent qu’on s’occupe de leurs tubercules de Montgomery (vouspourrez utiliser ce vocabulaire pour briller en société). De la stimulation la plus légère à la morsure, le champ des possibles est aussivarié qu’étendu.Kama Sutra 25
Kamasutra lesbien publié à la Musardine. Kama sutra Lucile Bellan Illustrations de Petite Bohème On partage tout à égalité, même le plaisir ! . est une position sensuelle qui laisse aux deux partenaires le loisir de découvrir le corps de l'autre. En position debout, les deux corps ont .
