WIXLIB

VIERDAAGSEVAN EENZAAMHEID NAAR VERBINDING IN JE RELATIEWerkboek dag 2

PRAKTISCHE INFOStap 1: Be presentZorg dat je zoveel mogelijk aanwezig bent bij de LIVE trainingen.Hier nog even alles op een rijtje, blok je agenda en wees 5 minuten voor tijd aanwezig:- Dinsdag 14 september om 20:30 LIVE via de link die je per mail hebt ontvangen.Thema: loslaten!- Woensdag 15 september ontvang je van mij een videoles per e-mail over Praten met jepartner. dit mag je echt niet missen!- Donderdag 16 september om 20:30 LIVE AFTERPARTY. Kun je niet live bij deAfterparty zijn? Dan is er een herkansing op:- Vrijdag 17 september om 10:00 LIVE AFTERPARTY #2In de Afterparty komt alles samen. Je krijgt van mij de 'hoe-dan?!' Hoe krijg ik weerhet vertrouwen? Hoe zet ik dan die stappen? Hoe hou ik het vol? Op deze vragen ennog veel meer krijg je antwoord in deze toffe Party.De trainingen duren ongeveer 30-45 minuten, met daarna ruimte voor vragen. Ik loopmeestal wel wat uit, is de ervaring :) Voor de live deelnemers heb ik mooie prijzen tewinnen De AFTERPARTY duurt een ruim uur, met daarna ruimte voor vragen.Het wordt een heerlijke, praktische maar ook gewoon relaxte week, waarin je magontspannen in verandering. De waarde die ik met je ga delen is letterlijk onbetaalbaar,maar ik zou de training gemakkelijk voor 497,00 kunnen verkopen, dus mijn wensvoor jou is dat je er alles uithaalt wat je nodig hebt!Controleer nog even of je je hebt aangemeld voor één van de Afterparty's. Opgevenkan nog via deze link: LINK NAAR AFTERPARTYJe krijgt de replays van de trainingen gemaild, dus geen zorgen als je er een keer nietbij kunt zijn.

PRAKTISCHE INFOStap 2: FacebookgroepDeze prachtige trainingsweek werkt alleen als jij er ook echt voor gaat.Je relatie, en daarmee je leven, transformeren is niet iets wat je zomaar even "erbij"doet. Wat ik door de jaren heen heb gezien, is dat je vaak echt grote stappen gaatzetten als je een veilige plek hebt waar je aangemoedigd wordt en uitgedaagd wordtom het ook gewoon te gaan doen. Met een groep gelijkgestemde vrouwen is dat eenstuk makkelijker, en 100x leuker. Je boekt zoveel sneller resultaat.Daarom heb ik een veilige plek gecreëerd voor je. Een fijne plek, waar je mag oefenenen delen. Waar je jezelf kunt zijn. Waar je feedback en ondersteuning mag vragen enook zult ontvangen.Een plek waar je anderen kunt aanmoedigen en zij jou. Waar anderen met joumeedenken en zij met jou. Een plek waar je je veilig, geïnspireerd en thuis voelt.De besloten facebookgroep Back To Love Vierdaagse is onze gezamenlijke safe space.Waar honderden vrouwen samen komen om te leren, te vieren en te ondersteunen. Demate waarin je hier komt opdagen, bepaalt mede de mate van succes in deze gratistrainingsweek. De LIVE trainingen vinden niet in de groep plaats, je hebt een linkdaarvoor onvangen bij aanmelding.Het belangrijkste wat je uit de Facebookgroep haalt is:inspiratie, empowerment, cheerleading, verbinding, extra hulp, de wetenschap dat jeer niet alleen voor staat, inspirerende vrouwen die er ook voor willen gaan! Mooievrouwen dus, net als jij! De sfeer is top, dus check het uit!Mocht je dat nog niet hebben gedaan, meld je dan nog even aan via deze ep/

PRAKTISCHE INFOStap 3: WinactieElke dag krijg je van mij een werkboek gemaild, met een aantal opdrachten voor diedag.Zoals ik al zei: ik ga een prachtige prijs verloten onder de vrouwen die alle 4 dewerkboeken uiterlijk vrijdag 17 september om 24:00 uur bij mij hebben ingeleverd permail (support@mirjammaris.com).De winnares wordt maandag 20 september om 12:00 bekend gemaakt per mail en in deFB groep.Wat kun je winnen? Deze trainingsweek is bedoeld om jou veel te leren en om je kennis te laten maken metmijn werk, zodat je zelf kunt voelen of je hiermee verder zou willen om je relatie enleven echt helemaal te gaan transformeren naar verbinding, vrijheid en liefde MijnVIP programma heet Back To Love - The Program en ik verloot 1coachingsprogramma van 6 maanden t.w.v. 3.977 onder de deelneemsters diemeedoen en alle vier de werkboeken inleveren. Hoe klinkt dat?Voor iedereen die niet wint, heb ik natuurlijk ook een heel mooi aanbod, maar datkomt nog wel. Voor nu: doe lekker mee en maak kans op die waanzinnige prijs!!Wat moet je ervoor doen? Lever dus alle werkboeken ingevuld* in (de velden zijninvulbaar) en mail ze naar me (support@mirjammaris.com) voor vrijdag 17 september,om 24:00u. De winnares wordt 20 september om 12u bekend gemaakt Dan nu door naar de opdrachten van Dag 2.*even voor de duidelijkheid: alles is vertrouwelijk. Er wordt niks met dewerkboeken "gedaan", je vult ze in om jouw transformatie te kunnen trackenen levert ze in om kans te maken op die waanzinnige prijs.

DAG 2IntroductieAls jij jouw mooiste relatie wilt gaan leven, dan heb je vooral veel los te laten. Emoties,overtuigingen, patronen, ze mogen allemaal ruimte maken voor een nieuw verhaal. Demeeste mensen hebben het idee dat loslaten moeilijk is. Dat is de eerste overtuiging dieje dus mag gaan loslaten en daar gaan we vandaag mee aan de slag!In de LIVE van vandaag ga je een heerlijke release van de Sedona methode doen. Watdat is, leg ik natuurlijk uit in de LIVE. Hier zijn de oefeningen van vandaag.Oefening 1Hoe denk jij over loslaten?Wat is jouw overtuiging, jouw gevoel, jouw beeld bij loslaten? Vind je het moeilijk, weet je niet hoe,heb je het al geprobeerd, maar lukt het niet, vind je het easy? Schrijf eens op hoe jij over loslaten denkt.

DAG 2Oefening 2Loslaten is een keuzeWelke energie komt er bij je omhoog als je dit leest? Weerstand? Nieuwsgierigheid? Schrijf dat eensop voor jezelf, om erachter te komen welke gedachten en evt weerstand jij nog op te ruimen hebtvoor loslaten een piece of cake wordt. :)Oefening 3Wat als loslaten niet moeilijk zou zijn.Ik ga je leren dat loslaten niet moeilijk is en dat iedereen het kan. Geef eens antwoord op de volgendevragen: Wat zou jij het liefste willen loslaten?Hoe zou het voor je zijn als je juist dat kon leren loslaten, hoe ziet je leven er dan uit? En vooral: hoevoel je je dan?

DAG 2Oefening 4Wat deed het loslaten met je?In de LIVE hebben we een eerste release gedaan. Zoals ik al zei: dit is pas het begin. In de trainingBack To Love gaan we daar natuurlijk vele lagen dieper mee aan de slag.Voor nu: schrijf eens op hoe je je voelde voor, tijdens en na de release. Zet je pen op papier en schrijf.

DAG 2Oefening 5EmotiesEmoties ben je niet, maar je hebt ze. En alles wat je hebt, kun je ook loslaten. Wees vandaag eens deobserveerder van jouw emoties. In hoeverre identificeer jij je met jouw emoties? Duik je er helemaalin, laat je je meevoeren door je emoties? Kun je zien dat jouw emoties niets zeggen over wie jij vanbinnen bent - met andere woorden: als jij je in dit moment bijv. boos voelt, wil nog niet zeggen datjij dus van nature een boze vrouw bent. Schrijf eens op wat jij hebt waargenomen vandaag op emotioneelgebied, zonder oordeel, gewoon als toeschouwer (en als er oordelen komen, schrijf die dan ook op).Dat was het voor vandaag!Morgen ontvang je het werkboek van dag 3.Veel plezier met de oefeningen en deel ze in de Facebook groep als je wilt!Je mag dit werkboek vast aan me mailen als je klaar bent (support@mirjammaris.com), ik kijk ernaar uit om van je te horen! Jouw werkboek blijft natuurlijk anoniem Liefs voor nu,Mirjam

V e e l p l ez i er met d e o e feninge n e n deel ze in d e F ac eboo k groep al s je wil t! J e m ag d i t w e rk b oe k v as t aan me mailen a ls je k la a r be nt (s uppo r t@mirja mmaris.co m), ik kijk e r